Есть книги, которые можно перечитывать несколько раз. «Пять травм» Лиз Бурбо - одна из таких книг. Рекомендую её каждому пытливому студенту.
Травма несправедливости создает маску Ригидного.
Несколько слов о том, как проявляется эта травма в повседневном поведении.
Праздник, счастье, радость и веселье по мнению Ригидного надо обязательно заслужить, заработать. То, что можно быть везунчиком и счастливчиком – для него непонятно. Он хочет чувствовать, что честно заслужил то, что ему достается.
Счастье и привилегии, которое просто свалилось на него как снег на голову, могут стать для него источником сильных негативных переживаний. Выигрыш в лотерею крупной суммы может его «убить». Он будет чувствовать себя должником не только перед близкими, но и перед всем человечеством. И постарается любым способом избавиться, хотя бы частично, от незаслуженных благ. Или их обесценить, не пользоваться ими.
Существует еще один способ Ригидного справляться со своей травмой. Они просто считают себя обязанным отблагодарить и одарить всех окружающих. Главная причина, почему ригидный активно помогает другим – он так восстанавливает справедливость. Раз у меня много талантов и ресурсов – я обязан этим поделиться с другими. На мой взгляд это качество Ригидных – двигатель прогресса для всего человечества.
Поэтому становится понятным еще одно характерное качество ригидного – он не любит принимать подарки: так он оказывается «должником». Чтобы не чувствовать себя обязанным сделать в ответ подарок равной стоимости (справедливость требует), он предпочитает отказаться от подарка.
Ригидный контролирует прежде всего себя, а не других. Но он бывает нетерпим к халатности и расхлябанности. Он может довольно жестко заявить коллеге, что с его талантами и способностями тот мог бы лучше выполнить свою работу. И у него есть такое внутреннее право – он к себе самому тоже предельно строг.
Ригидный – единственный, кому легко выдерживать жесткий режим, жесткие рамки (например, диету), который он сам для себя установил. Ригидный «приказывает» себе совершить оздоровительную прогулку каждый день, независимо от погоды или желания. Если случается день без прогулки, он злится на себя. Средство (прогулка) у него стоит выше, чем цель (оздоровление).
Причина стресса для Ригидного – несовершенство. Ригидный очень точно замечает и исправляет ошибки. Будь то опечатка в документе или фраза в беседе о ком-то, если считает эту фразу несправедливой.
Ригидный любит, чтобы во всем был образцовый порядок. Ему не нравится, когда что-то приходится искать. У некоторых из них страсть к раскладыванию по полочкам переходит в одержимость.
Один знакомый рассказывал: «Возвращаясь от бабушки домой с летних каникул, мы всегда заходили в квартиру, где был идеальный порядок. Даже во внутренних ящиках письменного стола карандашик лежак к карандашику. В комнатах – музейная чистота. Эрмитаж. Просто отец, оставаясь один, превращал квартиру в комфортное для него пространство, где все разложено по полочкам».
Человек с маской ригидного редко болеет.
Обратите внимание: Детские травмы, которые мешают нам во взрослой жизни. Часть 4. Травма Униженный..
Однажды была я стал свидетелем такой ситуации. На экскурсии впереди меня шла девушка, которая настолько сильно натерла ноги, что кровь её была видна невооруженным глазом. «Катя, ты натерла ноги в кровь!» - говорю я ей. А она мне: «А что я могу поделать?» Я заставил её остановиться… Мы с ней заклеили раны пластырем, наложили повязку, вставили ноги в туфли… «Ну как, теперь лучше?» «Кажется лучше…» - ответила она так растерянно, как будто была совершенно не уверена.
Эмоция, которую чаще всего переживает ригидный, — это гнев. Гнев этот часто обрушивается на близких, но на самом деле это гнев на себя за то, что не смог предвидеть ситуацию или неправильно действовал.
Например, ригидный дал приятелю денег в долг, должник деньги в срок не вернул. На кого, как вы думаете гневается ригидный? На себя он злится! Злится на свою мягкотелость и не умение отказать разгильдяю.
Людям ригидного типа всегда очень трудно показать свою любовь или позволить любить себя. Они с трудом ориентируются в собственных чувствах и чувствах другого человека. Выручает их стандартная заготовка: «Женщине - цветы, детям - мороженное…» Поэтому у него часто репутация человека холодного и даже бесчувственного. Репутацию он эту подтверждает телесной закрытостью: руки скрещенные на груди, локти прижатые к корпусу.
Еще одна характерная черта — сравнение с другими и обесценивание себя. Он сравнивает себя с теми, кого считает лучше, совершеннее себя. Сравнивает не в свою пользу.
Самый большой страх ригидный испытывает перед холодностью (равнодушием, бесчувственностью, бессердечием).
Про себя он думает, что он теплый и приветливый. Но на самом деле он прикрывает свою ранимость маской бесчувственности и холодности.
Вот почему для ригидного так важно, чтобы о нем говорили, что он хороший и добрый. Хороший – значит совершенный. Добрый – значит теплый.
Если кто-то холоден (равнодушен) по отношению к нему, сердце его сжимается, и он тут же спрашивает себя: В чем он вел себя некорректно по отношению к этому человеку, что тот так ведет себя с ним?
Ригидного привлекает всё благородное. Для него важны понятия чести, уважения.
В сексуальной жизни ригидный обычно скован, не разрешает себе почувствовать удовольствие. Ему трудно выразить свою нежность. И это при том, что именно ригидный тип сексуально наиболее яркий. Ригидные имеют выглядеть вызывающе привлекательно.
Ригидную женщину нередко называют кокеткой, которая динамит мужчин: она любит привлекать мужчин, а затем холодно осаживает их, когда, по её мнению, они заходят слишком далеко.
В подростковом возрасте именно ригидная девушка строит недостижимый для простых смертных идеал сексуальных отношений. Это опасно последующим разочарованиями: реальность не имеет ничего общего с её идеалом.
Выбор сексуального партнера еще мучительнее выбора пирожных в буфете. Она очень боится ошибиться в выборе партнера.
Ригидная личность культивирует множество сексуальных табу, множество «хорошо» и «плохо» присутствуют в её сексуальной жизни. Чем сильнее травма, тем труднее ей достичь оргазма.
Ригидные мужчины могут также страдать преждевременной эякуляцией, половым бессилием; нарушения половой функции связана с их общей неспособностью получать удовольствие от жизни.
Пищевое поведение: ригидные предпочитают соленые продукты сладким; Может придерживаться жесткой диеты, например вегетарианской. Это не значит, то это то, что нужно его организму. Просто ригидный часто принимает решения из соображений «правильности».
Иногда случаются срывы (это исключительный случай). Во время срыва он может позволить себе то, что долгое время запрещал. После срыва он испытывает чувство вины, осуждает себя и дает себе клятву с завтрашнего утра возобновить строжайшую диету и контроль.
#психическая травма #психологические травмы #травматерапия #справедливость #контроль #психология онлайн #психотерапия онлайн #онлайн курсы #самопознание #саморазвитие
Запись на консультацию по тел. 84952266880 или 89055656655
Как стать профессиональным расстановщиком здесь
Расписание центра "Ольвия" на сайте www.olvia-center.ru
Еще по теме здесь: Психология.