Далеко не каждые романтические отношения можно считать здоровыми и гармоничными. Причин для дисгармонии множество: это может быть изначальная несовместимость партнеров по ценностям или темпераменту, неискренность, скрывающая истинное лицо одного из них, естественное взросление и отдаление друг от друга, а иногда и откровенная токсичность, наполненная злобой и обидой.
Подобные ситуации не должны длиться вечно. Наступит момент, когда нужно будет перевернуть эту страницу жизни и двигаться дальше. Важно постараться извлечь из пройденного опыта полезные уроки и, если хороших моментов было больше, чем плохих, сохранить благодарность за них.
Существуют четкие сигналы, которые указывают на то, что отношения зашли в тупик и, вероятно, их уже не спасти. Вот три наиболее ярких признака.
1. Дисбаланс в конфликтах: либо война, либо лед
Конфликты — неотъемлемая часть любых здоровых, живых отношений. Два разных человека с уникальным опытом и взглядами неизбежно будут иногда сталкиваться. Однако в крепкой паре такие разногласия не перерастают в катастрофу: их разрешают, находят компромисс и быстро оставляют в прошлом, не делая постоянным фоном жизни.
Тревожный звоночек — это крайности. Полное отсутствие споров часто говорит не о идеальной гармонии, а о равнодушии и нежелании что-либо обсуждать. И наоборот, ежедневные ссоры по любому, даже самому незначительному поводу, сигнализируют о глубоких неразрешенных проблемах. Оба сценария требуют серьезного разговора: либо о срочной работе над отношениями, либо о том, что пора их завершить.
2. Исчезновение эмоциональной связи
Рутина и серая повседневность — главные враги многих отношений. Но еще опаснее, когда пропадает сама возможность делиться с партнером и радостями, и переживаниями.
Если вы больше не чувствуете, что вас слышат и понимают, это прямой признак утраты доверия и взаимного интереса (конечно, если речь не идет о временном кризисе, например, из-за потери работы, когда все силы уходят на решение одной проблемы).
Практически любую трудность можно преодолеть, если оба партнера вовлечены и небезразличны. Холодность, отстраненность и равнодушие говорят об одном — чувства угасли. Логика проста: нет эмоций — нет глубокой связи — нет ценности этих отношений. Это особенно ярко проявляется в типичных фразах-отмазках:
- «Делай что хочешь»
- «Мне все равно»
- «Разбирайся сам(а)»
- Или просто молчание в ответ
3. Преобладание негатива
Жизнь — это смесь светлых и темных полос, и в отношениях то же самое. Идеала не существует, будут и ошибки, и трудные периоды, и влияние внешних обстоятельств.
Однако если вы по натуре не пессимист, но ловите себя на мысли, что ваши отношения стали постоянным источником раздражения, усталости и негативных эмоций, это серьезный сигнал. В памяти о любых отношениях остается и хорошее, и плохое. Но когда чаша весов решительно склоняется в сторону негативных воспоминаний и текущих переживаний, и хорошее уже не перевешивает, — это повод задуматься о расставании. Игнорировать такой перекос опасно для эмоционального здоровья.
Обратите внимание: Воспоминания, о которых не хочется забывать.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Вещи, без которых не получается гармоничных пар.