В 1 СТАКАНЕ (250 МЛ) МЯКОТИ ТЫКВЫ

В 1 СТАКАНЕ (250 МЛ) МЯКОТИ ТЫКВЫкалорий - 49

белков - 2 г

углеводов - 12 г

клетчатки - 3 г

кальция - 37 мг

железа - 1,4 мг

магния - 22 мг

калия - 564 мг

цинка -1 мг

селена - 50 мг

никотиновой кислоты - 1 мг

фолиевой кислоты - 21 мкг

витамина А - 2650 ед.

витамина С - 12 мг

витамина Е - 3 мг

витамина Т - 7 мг