Телеведущая Анфиса Чехова не только сама избавилась от лишнего веса, но и помогает другим похудеть или принять себя: ранее она была ведущей шоу «Взвешенные люди», а теперь ведет проект «Модель XL». Но Чехова уверена, что первом шагом на пути к красоте является вовсе не диета, а изменение своего сознания. О том, как любовь к себе помогла ей измениться в лучшую сторону, Чехова рассказала подписчикам.
«Я всю жизнь работала над собой! Только акцент делала не на внешности. Я работала со своим мышлением, сознанием, психологическими программами, страхами, взглядами на мир и окружающих! Нет, я не стала идеальной, но вся та работа, которую я проделала, отразилась на моем лице и теле! Ведь наш тип тела и физиогномика формируются благодаря нашему психотипу!»
Чехова подчеркнула, что изменения в ее фигуре произошли естественно, без усилий с ее стороны и даже советов диетолога. И хотя поддержанием ее красоты все-таки занимаются профессионалы, они выполняют лишь небольшую часть работы.
«Мне приятно осознавать, что в 42, я заслужила именно такое лицо и тело! Конечно, я не могу оставить в стороне моих косметолога, психолога, эндокринолога, тренера по йоге и ЕМС... они тоже помогают мне в процессе самосовершенствования, но основную работу делаю я сама. И несмотря на то что иногда я сворачиваю ненадолго не туда, оступаюсь и падаю, я всегда в состоянии подняться и продолжить свой путь к лучшей версии себя!», — заключила Чехова.