Жизнь как зебра
Для начала примите свое состояние как данность и перестаньте бояться его. В конце концов это закон жизни: белая полоса сменяется черной, на смену удаче приходят трудности. Если сегодня вы счастливы, то неизбежно наступит состояние несчастья. И наоборот: если сегодня вы чувствуете себя несчастной, то, значит, скоро маятник качнется в другую сторону. И чем чернее краски сейчас, тем ярче они будут потом! Любое состояние преходяще, но его надо пережить, прочувствовать, а потом... изжить, выйти из него. И после этого начинать действовать.
Начало без конца
Любой кризис - это не просто конец старой жизни, но и начало новой. Сложные ситуации, в которые мы попадаем, непременно чему-то нас учат. Например, соизмерять свои желания и возможности. Но соизмерять - не значит во всем себе отказывать. Гораздо лучше искать альтернативы. Походы в кино, встречи с друзьями в кафе и т.п. стали недоступны? Можно проклинать судьбу, а можно, к примеру, заменить кино на книжки (вон их сколько на стеллаже!), наконец-то научиться шить-Вспомните все, на что никак не хватало времени! Другой важный урок: поучиться в самых неблагоприятных обстоятельствах грамотно планировать свои средства. Это умение всегда пригодится - и в трудные времена, и когда черная полоса закончится. Наконец, отнеситесь к ситуации как к возможности внести перемены в свою жизнь. Если вы давно подумывали сменить профессию, то когда как не сейчас попробовать сделать это? А может, вы хотели родить ребенка, но боялись лишиться карьеры? Что ж, если работы все равно уже нет, можно посвятить себя малышу. Коляску, кроватку и прочее можно собрать по друзьям и знакомым. Да, будет тяжело, но иначе вы так и ' упустите время в сомнениях. А когда малыш подрастет и надо будет выходить на работу, экономическая ситуация, скорее всего, изменится к лучшему.
Денежные хитрости
В день получки не спешите отправляться в магазин. Психологи утверждают, что сразу после зарплаты с деньгами расставаться легче всего. Дайте себе отсрочку в два дня, и тогда сможете подойти к тратам более взвешенно. Не носите в кошельке деньги, отложенные сразу на неделю и уж тем более на месяц. С собой должна быть сумма на один, максимум на два дня. Так вам будет легче планировать траты, да и не так страшно потерять кошелек.
Маленькие перемены и большие радости
А пока учитесь сохранять в себе позитивный настрой. Психологи советуют: планируйте не только свой бюджет, но и распорядок дел на день. Видя, как вычеркиваются из списка уже сделанные дела, вы будете испытывать чувство удовлетворения и осознавать,
что день прошел не впустую. А это дарит чувство уверенности и в завтрашнем дне. Позволяйте себе маленькие радости. Даже если приходится жить в режиме жесткой экономии, делайте иногда послабления. Например, когда денег осталось столько, что погоды они не сделают, купите что-то, что доставит радость вам и вашим близким! Вносите разнообразие в свою жизнь: устоявшийся режим дня, следование привычкам создают ощущение стабильности. Но новые впечатления тоже необходимы! Общайтесь с новыми знакомыми, меняйте привычные маршруты.. И, когда возможно, помогайте другим. Так вы поможете и себе: будет больше поводов для самоуважения!