Многие читатели возмущены: как вес в 55 килограммов можно назвать признаком дистрофии? На первый взгляд, это вполне нормальный показатель. Однако важно понимать, что сам по себе вес — не диагноз. Дистрофия — это патологическое состояние, при котором организм не получает или не усваивает жизненно важные питательные вещества и микроэлементы, что ведёт к нарушению работы органов и тканей.
Ключевой показатель — Индекс Массы Тела (ИМТ)
Прежде чем паниковать, увидев цифру 55 на весах, стоит объективно оценить свои параметры. Главным медицинским ориентиром является Индекс Массы Тела (ИМТ). Он рассчитывается по формуле: вес (в кг) / рост (в метрах)².
Нормой считается ИМТ в диапазоне от 18.5 до 24.9. Значения ниже 18.5 указывают на дефицит массы тела, а при определённых условиях могут сигнализировать о дистрофическом телосложении.
Анализ на примерах: когда 55 кг — норма, а когда — повод задуматься
Давайте рассмотрим, как меняется оценка одного и того же веса (55 кг) в зависимости от роста человека.
Пример 1: Рост 156 см
ИМТ = 55 / (1.56²) ≈ 22.9. Это значение попадает в зону нормального веса.
Пример 2: Рост 160 см
ИМТ = 55 / (1.60²) ≈ 21.5. Показатель также в пределах нормы.
Пример 3: Рост 164 см
ИМТ = 55 / (1.64²) ≈ 20.4. Вес всё ещё нормальный, но уже на нижней границе комфортного диапазона.
Обратите внимание: Что нам надо посадить весной пораньше чтобы не бояться никаких пандемий.
Пример 4: Рост 168 см
ИМТ = 55 / (1.68²) ≈ 19.5. Человек будет выглядеть довольно худощавым, но формально его вес находится в норме, хотя и близко к её нижней границе (18.5).
Пример 5: Рост 172 см
ИМТ = 55 / (1.72²) ≈ 18.3. Вот мы и вышли за пределы нормы. Этот показатель уже классифицируется как недостаточная масса тела. Именно при таком соотношении роста и веса можно говорить о дистрофическом типе телосложения.
Дистрофическое телосложение vs. диагноз "дистрофия"
Важно разделять эти понятия. Человек с ростом 172 см и весом 55 кг имеет дистрофический склад тела (худощавый, с выступающими костями, малой мышечной массой). Однако диагноз "дистрофия" ставит только врач на основании комплексного обследования. Он подтверждается, когда есть нарушения всасывания питательных веществ, метаболические сбои или другие патологии, ведущие к истощению против воли человека.
Внешне такой человек часто выглядит истощённым: резко выделяются скулы, ключицы, рёбра, позвонки. В народе подобную конституцию описывают фразами "кости да кожа", "тощий как щепка".
Социальный аспект и ваше мнение
Людям с выраженной худобой нередко приходится сталкиваться с непониманием и даже колкостями в свой адрес. А как вы относитесь к этому?
- Какое впечатление производят на вас люди с очень худощавым телосложением?
- Сталкивались ли вы с тем, что в их адрес отпускают обидные комментарии?
- Как, по-вашему, они себя при этом чувствуют?
Поделитесь своим мнением в комментариях — будем рады обсудить эту тему.
#ожирение #похудение #здоровье #здоровье и красота #психология #как похудеть
Еще по теме здесь: Красота и здоровье.