Закрыть ☒

Здоровье есть гармония и равновесие. Как сохранить его как можно дольше в наше время

Раньше нам казалось, если нет здоровья, то и не будет, а если оно есть, то можно тратить его направо и налево, не заботясь о нем, как будто оно будет у нас вечно. Мы никогда не связывали наше плохое настроение, депрессии, грубые слова с появлением у нас болезней. А зря, ведь даже еще в свое время Платон пришел к выводу, что при нарушении взаимоотношения между душой и телом сразу возникает болезнь.

Исторически сложилось несколько подходов к оздоровлению:

-научить нас правильному образу жизни, при котором формируется нужные привычки,

-лечение нашего организма с помощью лекарств и медицинского вмешательства.

Конечно, не все зависит от окружающей среды и образа жизни, а в первую очередь зависит от самого человека, его телосложения, темперамента. Духовное здоровье на первый план ставил еще Демокрит.

Обратите внимание: Только тогда понимаешь ценность жизни. Вот страшные SMS школьников, которые думали, что их убьют. Невозможно читать без слёз….

Он считал «пребывание в состоянии спокойствия и равновесия, не волнуемом никакими страстями, страхами и другими переживаниями очень важным для человека».

Мне всегда нравилось обращаться к истокам, как можно дальше вглубь истории, ведь все давно известно и обо всем уже говорилось давным-давно.

Например, Пифагор разработал систему добродетельной жизни и считал, что здоровье это гармония взаимодействия психологических и физиологических процессов в организме. Ее принципы, которые очень схожи и в наше время, заключались в следующем: «что любым способом следует избегать и отсекать от тела – болезнь, от души – невежество, от желудка – излишество, от всего в целом – неумеренность». Он рекомендовал диету, гимнастику, лечение песнопением.

Так еще в древности были заложена основа понятия: «здоровый образ жизни».

В нашем современном мире все еще сложнее, но всегда остаются люди, которые делают добро и поступки, которые помогают многим людям и братьям нашим меньшим. И если ссылаться на высказывания наших далеких философов, врачей, почему-то мне кажется, что у них везде все хорошо!

Спасибо, что дочитали статью до конца! Придерживайтесь рекомендаций наших исторических ученых и врачей и все у вас будет отлично!

Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.

Источник статьи: Здоровье есть гармония и равновесие. Как сохранить его как можно дольше в наше время.