Здоровое питание

Здоровое питание с орехами и сухофруктами

Интернет-магазины приобретают все большую популярность у потребителей. Экономия драгоценного времени, отсутствие очередей, и доставка привлекают покупателей. Эко-маркет, узнать подробнее о котором мож... Подробнее

Баранина - мясо долголетия

Рациональное питание – это залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья, но чтобы к нему прийти, необходимо собрать всевозможную информацию о самых популярных и востребованных продуктах питания. ... Подробнее

Как женщине готовить вкусно, быстро и полезно

Современные женщины очень заботятся о качестве питания. Многие из них понимают важность именно правильного, сбалансированного питания. А правильное питание просто обязано быть вкусным и полезным. На с... Подробнее

Пребиотики - основы, терапия, профилактика

Хотя у пребиотиков, как и у пробиотиков, конечной целью является улучшение работы кишечника, они представляют собой не микроорганизмы, а селективные питательные вещества для стимулирования положительн... Подробнее

Правильное питание: принципы компании Racionika

В последнее время все более популярно становится следить за своим питанием. Кто-то просто стремится поддержать модное течение, а для кого-то это становится образом жизни. Благодаря правильному питанию... Подробнее

Бананы VS яблоки - кто круче на пути к похудению?

Каждая девушка мечтает похудеть и стремится сделать это быстро, без особых усилий. Порой девушки даже ограничивают себя во всём, подсчитывают каждую калорию, ходят с сантиметровой лентой по квартире и... Подробнее

Бывает ли шаурма полезной? Несомненно!

Сегодня модно вести здоровый образ жизни, но большинство людей не могут себе отказать в фастфуде. Гамбургеры, картошка фри и прочие «перекусы» манят в момент, когда в желудке давно ничего не было. Осо... Подробнее

Как научиться контролировать аппетит: 10 эффективных рекомендаций

Ради того чтобы потерять лишние килограммы женщины готовы на все: они способны изматывать свой организм диетами и тренировками, употреблять всевозможные чаи и таблетки. И все-таки это не приводит к во... Подробнее

Диетическое меню с доставкой на дом

Правильное питание - залог успеха для современного человека. Чтобы быть бодрым весь день, а значит и более продуктивным, стоит позаботиться о своевременном и вкусном завтраке, обеде и ужине, где учтен... Подробнее

Как перейти на сыроедение и что оно дает

Многие вещи кажутся дикостью. Мы смотрим на «этих» чудаков и не понимаем, как такое вообще возможно? Я имею ввиду тот неловкий момент, когда ты по белому завидуешь своему другу, который в свою оче... Подробнее

Молоко: польза или вред

В молоке в легкоусвояемой, биодоступной форме содержатся важнейшие питательные вещества: белки, жиры, углеводы, минералы и микроэлементы, витамины - в активной форме. Однако далеко не все, имеющеес... Подробнее

Праздники без несварений

Во избежание чрезмерной нагрузки на ЖКТ, расстройства желудка, метеоризма составляйте новогоднее меню из вкусных, но легкоусвояемых блюд. Включайте продукты, нейтрализующие вред от пищевых токсинов ... Подробнее

О компании Just Food

Многие мечтают о красивой, стройной фигуре или стремятся подчеркнуть свой мышечный рельеф. Важно понимать, что залогом красоты, силы, хорошего умственного и физического здоровья являются не только д... Подробнее

Правильное раздельное питание +диеты

  В отличие от многих диет, в этой системе питания нет рекомендаций вроде «после 18 часов есть нельзя», «о хлебе забудьте навсегда» или же «съедайте не более 100г мяса за один раз, иначе стройной с... Подробнее

3 "полезные" привычки, но вредные!

    Отказ от жиров. Многие делают это, боясь поправиться или из — за страха развития сердечно — сосудистых заболеваний. но без жиров человеческий организм не может нормально функционировать! Правд... Подробнее

10 витаминных коктейлей!

Весенний авитаминоз заявляет о себе упадком сил, обострением хронических болезней. Чтобы уберечься от этого, я начинаю каждое утро с витаминного коктейля. Овощи, зелень, фрукты, орехи, ягоды мою, очищ... Подробнее

3 способа отказаться от сладкого

Неумеренное употребление сладкого часто оказывается причиной лишнего веса. Но как трудно бывает отказаться от конфетки или шоколада! Побороть эту привычку мне стоило огромных усилий. И помог не стольк... Подробнее

ЕДИМ И ОЧИЩАЕМСЯ

    Ни о здоровье, ни о красивом теле и мечтать не стоит, пока в организме копятся шлаки и токсины.   Чтобы избавиться от шлаков, не обязательно проходить дорогостоящие медицинские ... Подробнее

Польза раков

Раки относятся к классу ракообразных. Водятся исключительно в чистых водоемах, температура которых прогревается в летнее время до +22 градусов. Издревле известна польза для здоровья человека от употре... Подробнее

Фаворит мандарин

Этот яркий и сочный фрукт уже давно считается у нас одним из главных символов Нового года. Есть версия, что он был назван так в честь правителей Древнего Китая. Ароматный цитрус считался в т... Подробнее