Здоровое питание

Здоровое питание В этом разделе мы раскроем вам секреты здорового питания. Вы узнаете о диетах и полезных продуктах, научитесь правильно составлять свой рацион питания.

Список материалов в категории Здоровое питание
Title
Полезные продукты из леса. Грибы и другие дары природы Лес — это не только источник вдохновения и спокойствия, но и кладезь полезных продуктов, которые дарят нам здоровье и силу. Среди этих даров особое место занимают грибы, ягоды, травы и орехи. В этой с... Подробнее
Рассказываем, как приготовить сочные и вкусные булочки с корицей за 50 минут. Скандинавская кухня отличается простыми, теплыми блюдами, которые помогают жителям северных стран переносить минусовые температуры. Сегодня делюсь простым р... Подробнее
Идеальный вариант, когда хочется вкусно поесть и не корпеть у плиты. В этом рецепте сочетается все, что мы любим: ароматный сыр горгонзола, нежная куриная грудка, яркий томатный соус и хрустящие сухари. Мэри Берри рекомендует... Подробнее
Легкие и диетические, эти блины подойдут как аллергикам, так и сторонникам правильного питания. В современном мире возникает все больше ситуаций, в которых стандартные ингредиенты для приготовления блинов, такие как яйца и мука, становятся камнем претк... Подробнее
Предлагаем удивить близких новыми кулинарными сочетаниями, которые точно сделают эту Масленицу особенной. Мы готовим Масленицу заранее. Каждый год мне нравится удивлять свою семью и друзей новыми и необычными сочетаниями, которые входят в число «самых популярных... Подробнее
Вкусная и полезная альтернатива привычному соусу, которая подойдет к любому блюду. Яблочный майонез – это уникальный соус, сочетающий в себе кисло-сладкий вкус яблок с гладкой текстурой традиционного майонеза. История рождения яблочного ма... Подробнее
Десерт Моти — гордость японской кухни. Почему он считается самой здоровой азиатской сладостью и как его готовят — подробно рассказываем в нашем материале. Традиционные азиатские десерты кардинально отличаются от русских, восточных и европейских десертов. Есть среди них и известная выпечка, но она не так вредна... Подробнее
Рассказываем, какие продукты действительно успокаивают нервы. Когда вы находитесь в состоянии стресса, даже люди, предпочитающие здоровое питание, могут перекусить чем-то вредным. Но исследования показывают, что просты... Подробнее
Сыр — один из самых древних и популярных молочных продуктов, который с древних времен радует людей своим вкусом и питательными свойствами. Первые упоминания о сыроделиях относятся к древним цивилизациям Месопотамии и Египта. В то время сыр делали для удобства хранения и транспортировки молока. ... Подробнее
Если вы собираетесь впервые попробовать этот морепродукт, то наверняка испытаете замешательство: не очень понятно, как обращаться с моллюсками. Мидии уже давно перестали считаться деликатесом и стали обычным продуктом питания. Во многих ресторанах его подают на шампурах и как самостоятельное блюдо с... Подробнее
Королева всегда знала, чего хочет: она пользовалась только нежно-розовым лаком для ногтей, она носила лишь определенной формы клатчи, она заводила исключительно корги. Главный принцип королевской кухни – не использовать чеснок. Его никуда не добавляют, даже если этого строго требует рецепт. Этот вонючий ингредиент считался... Подробнее
Рассказываем простой способ приготовления пирожков из самых доступных ингредиентов. Жареный картофельный пирог – уютное и гостеприимное блюдо, занимающее достойное место среди домашних деликатесов национальной кухни многих стран. Эта закуск... Подробнее
Развенчиваем мифы и рассказываем интересную историю всеми любимого праздничного лакомства. Масленица – один из самых ярких и древнейших праздников, уходящий корнями глубоко в славянскую языческую культуру. Этот праздник символизирует проводы зимы ... Подробнее
Делимся рецептом ароматного и простого пирога. Русский пирог с творогом и вареньем готовится быстро, а также можно менять ингредиенты. Например, если вишневое варенье вам не по вкусу, добавьте абрикосово... Подробнее
Делимся рецептом сытного пирога — классического варианта выпечки традиционной русской кухни. Луковый пирог – уникальное блюдо русской кухни, корни которого уходят в глубокое прошлое. В древности такие пироги были одним из главных блюд на столе. Они ... Подробнее
Делимся пошаговым рецептом приготовления сытного обеда в лучших традициях русской кухни. Пожарские котлеты – классическое блюдо русской кухни, возникшее еще в 19 веке. Считается, что название этой чудесной котлеты придумал трактирщик Дмитрий Пож... Подробнее
Делимся пошаговым руководством, с помощью которого любой научится правильно использовать палочки для еды. Палочки для еды являются обычным предметом потребления в большинстве стран мира, и во многих ресторанах других вариантов может не быть. Однако как только че... Подробнее
Попробовав эту выпечку, вы мгновенно перенесетесь в беззаботные дни, проведенные на кухне у бабушки. Ностальгия по еде нашего детства – это теплое и радостное чувство, которое время от времени возникает у каждого из нас. Это может быть запах свежеиспеченног... Подробнее
Собрали самые разнообразные варианты, среди которых найдется фаворит даже для самого придирчивого гурмана. Гёдза – блюдо с многовековой историей. Считается, что они произошли от китайских джаози, а оттуда распространились по Евразии, где каждая культура дала им р... Подробнее
Знание правильного способа чистки рыбы — навык, которому стоит научиться, если вы заинтересованы в приготовлении как можно более свежего блюда. Быстрая и тщательная очистка рыбы обеспечивает наилучший конечный результат и позволяет избежать загрязнения мяса. Правильное удаление кишок, жабр, крови и ... Подробнее
Предлагаем несколько действенных лайфхаков, которые преобразят любое мясное блюдо. Основной проблемой при приготовлении мясных блюд зачастую является сухость и твердость. Вот несколько проверенных способов сделать стейк или жаркое более не... Подробнее
Готовим универсальное и хорошо знакомое с детства лакомство. Песочное печенье – вкусная закуска с минимумом ингредиентов. Поэтому готовится быстро и легко. Мы говорим об универсальных рецептах и ключевых элементах, ... Подробнее
Пытаетесь побороть тягу к сладкому? Эти напитки нормализуют уровень сахара и помогут вам избавиться от внезапного чувства голода и желания съесть что-нибудь не то. Вы всегда ищете что-нибудь сладкое, чтобы перекусить? Причиной может быть уровень сахара в крови. Когда уровень сахара в крови выходит из равновесия, ваше т... Подробнее
Делимся проверенными рецептами выпечки с любимой приправой — идеально для выходных. Корица очень полезна для организма. Выводит токсины, активизирует мозговую деятельность, ускоряет обмен веществ и укрепляет иммунитет. Эту приправу любят пр... Подробнее
Делимся рецептом необычного белкового хлеба, который заменит вам обед. Соцсети покорил новый тренд – хлеб из куриного фарша. Пользователи пишут, что он прост в приготовлении и очень питателен, поскольку содержит два основных ин... Подробнее
Рассказываем о новой диете, которая появилась еще в 2011 году — но оценили ее только сейчас. Вы наверняка слышали о диетах, основанных на тарелках. Например, в средиземноморской диете большую часть блюда должны составлять овощи, а остальную часть — ... Подробнее
Даем краткое руководство по самому популярному деликатесу. Многим людям процесс поедания устриц кажется скучным и непонятным. Как есть устрицы, не проливая сок? Что подают с устрицами? Действительно ли это полезно д... Подробнее
Наши предки считали это блюдо особенным и готовили его по особым случаям — и для членов семьи, и для дорогих гостей. Среди многих национальных блюд России особое место занимает курник – пирог, исторически связанный с богатством и гостеприимством. Считается, что название «к... Подробнее
Закуска, с приготовлением которой невозможно прогадать — она нравится всем без исключения. Картофельные оладьи, также известные как картофельные оладьи, — блюдо, уходящее корнями в богатые традиции восточноевропейской кухни. Этот простой, но невер... Подробнее
Рассказываем, как приготовить настоящую итальянскую пиццу без специального оборудования. Из фильма 2010 года "Ешь, молись, люби Помните сцену из фильма "Ешь, молись, люби", где героиня Джулии Робертс признается в романе с Пиццей? Она покорила в... Подробнее

Страница 1 из 27