Зимние месяцы — настоящее испытание на прочность для волос любого типа. Резкие перепады температур между улицей и отапливаемыми помещениями, сухой воздух в квартирах и морозный ветер на улице лишают волосы естественной влаги, делая их сухими, ломкими и непослушными. Чтобы ваши локоны оставались сияющими и крепкими даже в самый лютый мороз, им необходим специальный, более интенсивный уход, учитывающий все сезонные особенности.
Основные правила зимнего ухода
Первое и самое важное правило — не пренебрегать головным убором. Шапка или капюшон создают защитный барьер, который минимизирует прямое воздействие мороза и ветра на волосы, сохраняя их структуру и предотвращая обезвоживание. При выборе средств для мытья отдавайте предпочтение мягким шампуням, предназначенным для сухих или поврежденных волос. Они обладают более насыщенной увлажняющей формулой, которая помогает восполнить дефицит влаги. Мойте голову теплой, а не горячей водой, чтобы не пересушить кожу головы и волосы. Для облегчения расчесывания и дополнительного питания добавьте в порцию бальзама или маски несколько капель натурального масла, например, оливкового, касторового или миндального. Расчесывать волосы лучше деревянными гребнями или щетками с натуральной щетиной, которые не травмируют кутикулу.
Сушка, укладка и питание изнутри
По возможности сведите к минимуму использование фена, утюжков и плоек. Горячий воздух дополнительно сушит волосы. Если без фена не обойтись, используйте термозащитные спреи и средства для укладки, которые создают на поверхности волоса невидимую защитную пленку. Она помогает удерживать влагу внутри и оберегает пряди от негативного воздействия внешней среды. Не забывайте, что здоровье волос начинается изнутри. Зимой особенно важно обогатить рацион продуктами, богатыми витаминами A, E, C, группы B, жирными кислотами, железом и цинком. Ешьте больше овощей, фруктов, орехов, жирной рыбы, пейте достаточное количество чистой воды.
Обратите внимание: Как стать неотразимой и привлекательной.
Домашние процедуры и важные ограничения
Регулярно балуйте волосы питательными и увлажняющими масками, которые можно купить в магазине или приготовить дома. Отличным завершением мытья станет ополаскивание волос отварами целебных трав — ромашки, крапивы, шалфея или корня лопуха. Эти натуральные средства укрепляют корни, придают волосам блеск и мягкость. Зимой эксперты рекомендуют с осторожностью относиться к агрессивным процедурам: химической завивке, кардинальному окрашиванию или осветлению. Волосы и так находятся в состоянии стресса, а дополнительные химические воздействия могут их серьезно ослабить.
Помните, что забота о волосах — это ежедневный ритуал, но в холодное время года она требует особого внимания. Следуя этим несложным, но эффективным советам, вы сможете сохранить красоту, силу и здоровый блеск своих волос до самой весны.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Уход за волосами зимой.