Руки — это наша визитная карточка, и их ухоженный вид говорит о внимании к себе. Одной из распространённых проблем является сухая, грубая кутикула и кожа вокруг ногтей. Если это состояние не связано с заболеваниями или серьёзным авитаминозом, с ним можно успешно справиться в домашних условиях. Ключ к успеху — регулярный и правильный уход с использованием доступных и эффективных средств.
Питание и витамины
№ 1 Восполните недостаток витаминов и минералов
Часто сухость кутикулы сигнализирует о нехватке в организме витаминов А и С, которые отвечают за здоровье кожи и её регенерацию. Скорректируйте рацион, добавив больше овощей, фруктов и полезных жиров. Также хорошим подспорьем могут стать биодобавки, например, на основе крапивы или хвоща, которые укрепляют не только ногти, но и волосы.
Натуральные масла и компрессы
№2 Смажьте руки кокосовым маслом
Кокосовое масло — это натуральный эмолент, который отлично смягчает и питает сухую кожу. Оно быстро впитывается, делая кутикулу эластичной. Достаточно буквально пары капель. Аналогичным действием обладают масло жожоба, аргановое или касторовое масло — выберите то, что вам больше нравится.
№ 3 Делайте компрессы с теплым оливковым маслом
Тёплые масляные компрессы — это интенсивная терапия для кутикулы. Слегка подогрейте оливковое масло (не доводя до кипения, чтобы сохранить все полезные свойства), пропитайте им ватные диски и приложите к ногтям на 10-15 минут. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю для стойкого результата.
№ 4 Используйте маску из льняного семени
Льняное семя богато жирными кислотами. Залейте 3 столовые ложки семян кипятком, дайте настояться до образования слизистой массы. Остудите до комфортной температуры и погрузите кончики пальцев в эту питательную кашицу на 15-20 минут. Это отлично увлажнит кожу и смягчит заусенцы.
№ 5.
Обратите внимание: Как можно избавиться от цыпок на ногах и руках, если кремы не помогают?.
Замочите руки в теплой воде с оливковым маслом и лимономКомбинированная ванночка — простой и эффективный способ. В тёплую воду добавьте столовую ложку оливкового масла и сок половины лимона. Лимонный сок обладает лёгким отбеливающим и тонизирующим эффектом. Подержите руки в таком растворе 15-30 минут для глубокого смягчения кутикулы.
Ежедневный уход и дополнительные хитрости
№ 6 Регулярно наносите крем на руки
Вода сушит кожу, смывая её естественный защитный барьер. Поэтому правило номер один — всегда наносить увлажняющий крем после мытья рук. Выбирайте кремы с содержанием мочевины, глицерина или пантенола.
№ 7. Используйте бальзам для губ
Этот лайфхак выручит в дороге или когда под рукой нет специального средства. Питательный бальзам для губ, особенно на основе восков и масел, отлично смягчит сухую кутикулу и даст моментальный эффект.
№8. Делайте пилинг раз в неделю
Регулярное отшелушивание удаляет ороговевшие клетки, улучшает кровообращение и позволяет питательным средствам проникать глубже. Для нежного пилинга области кутикулы можно использовать мелкодисперсный скраб или даже засахаренный мёд.
№9. Попробуйте витамин А
Масляный раствор витамина А (ретинола) — это мощное средство для интенсивного восстановления. Наносите его тонким слоем на кутикулу и ногти несколько раз в день. Он не только увлажняет, но и способствует заживлению мелких повреждений.
№10. Позаботьтесь о руках ночью
Ночью процессы регенерации кожи идут активнее. Нанесите на руки плотный слой питательного крема с мочевиной или маслом ши, наденьте хлопковые перчатки и ложитесь спать. К утру кожа станет заметно мягче и глаже. Помните, что все эти методы работают только при систематическом применении. Включите 2-3 понравившихся способа в свою регулярную рутину, и ваши руки всегда будут выглядеть безупречно.
Еще по теме здесь: Красота и здоровье.
Источник: Сухая кутикула вокруг ногтей: 10 лайфхаков, как избавиться от сухой и грубой кожи вокруг ногтей.