Часто мы испытываем чувство вины перед окружающими, помним каждую свою оплошность, но при этом забываем о главном — о себе. Мы склонны изводить себя негативными мыслями, пренебрегать здоровьем, забывать о простых радостях и полноценной заботе. Как отмечал психоаналитик Эрих Фромм в своей знаменитой работе «Искусство любить», основа любви к другим лежит в умении любить себя. Только приняв и полюбив себя, мы можем по-настоящему открыться миру и привлечь в свою жизнь гармоничные отношения.
Искренняя вера в собственную ценность и право на счастье — это фундамент, который позволяет уверенно двигаться к целям и строить ту жизнь, о которой вы мечтаете.
Мудрые слова, пробуждающие любовь к себе
1. Люсиль Болл утверждала: «Прежде всего полюби себя, а все остальное приложится. Ты должна по-настоящему полюбить себя, если хочешь чего-то достичь в этом мире». Это напоминание о том, что самоценность — ключ к любым достижениям.
2. Луиза Хей видела в этом источник гармонии: «Любовь растворяет гнев, заставляет забыть об обидах, разгоняет страх, создает безопасность. Если в основе вашей жизни лежит полнокровная любовь к себе, то все в ней становится легким, гармоничным, здоровым, процветающим и радостным».
3. Фридрих Ницше считал это высшим искусством: «…Надо учиться любить себя — любовью здоровой и святой, чтобы оставаться верным себе. Это самое тонкое, самое мудрое, самое высшее и требующее наибольшего терпения искусство».
4. Майа Энджелоу призывала к самоуважению: «Никогда не возвышайте того, для кого вы только один из вариантов». Ваше место — быть приоритетом, а не опцией.
5. Поэт Руми предлагал искать причину внутри: «Ваша задача не искать любовь, но только искать и находить все барьеры внутри себя, которые вы построили против нее». Часто мы сами отгораживаемся от любви, в том числе и к себе.
6. Махатма Ганди говорил о защите внутреннего мира: «Я никому не позволю пройти через мой разум их грязными ногами». Ваши мысли и чувства — ваша священная территория.
7. Роберт Турман советовал следовать за своим интересом: «Не спрашивай, что нужно миру. Просто спроси себя – что делает тебя наиболее живым. И делай это. Потому что то, что на самом деле нужно миру – это живые люди».
8. Шакти Гавейн раскрывала связь с другими: «Моя готовность быть близкой с моими собственными глубокими чувствами создает пространство для близости с другим». Принятие себя открывает дверь к искренним отношениям.
9. Элизабет Кюблер-Росс проводила красивую аналогию: «Люди похожи на витражи. Они сверкают, когда светит солнце, но их истинная красота раскрывается только тогда, когда свет идет изнутри». Ваш внутренний свет — ваша главная сила.
10. Малкольм Форбс замечал распространенную ошибку: «Слишком много людей переоценивают то, чем они не являются и недооценивают то, что они есть». Цените свои реальные качества и таланты.
11. Марина Цветаева находила благодарность в любом опыте: «Спасибо тем, кто меня любили, ибо они дали мне прелесть любить других, и спасибо тем, кто меня не любил, ибо они дали мне прелесть любить – себя». Даже трудные уроки ведут к самопознанию.
12. Ошо сравнивал любовь с дыханием: «Вы должны любить себя, не думая о том, заслуживаете вы любви или нет. Вы живы — и это достаточное доказательство. Любовь является питанием для души. И если вы переполнены любовью к себе, то вы будете способны любить других».
13. Элеонора Рузвельт называла это основой всех отношений: «Дружба с самим собой – очень важная вещь. Потому что не подружившись с собой, ты не сможешь дружить больше ни с кем».
14. Луиза Хей видела в этом лучший дар детям: «Лучшее, что мы можем дать нашим детям, – это научить их любить себя». Здоровое самовосприятие — самый ценный жизненный навык.
15. Петр Мамонов завершает список важным уточнением: «Себя любить надо. Но себя – изначально задуманного». Речь идет о любви к своей истинной, а не навязанной сущности.
