Проверьте, насколько хорошо вы умеет распознавать свои и чужие эмоции.

Психология

Высокий уровень IQ – это здорово, но когда он сочетается с развитым эмоциональным интеллектом (EQ) – это еще лучше! Умение распознавать свои и чужие эмоции – один из ключей к успеху в карьере и личной жизни.

Попробуй себя
  • Тест: Проверьте свой интеллект. Насколько высок ваш IQ?

Люди с высоким эмоциональным интеллектом легче общаются, поскольку понимают эмоции, выражаемые другими через мимику, и способны анализировать эти эмоции и сравнивать их со своими внутренними ощущениями.

Обратите внимание: Как трансформировать эмоции?.

Более сложный уровень — анализ ее причин: например, когда человек понимает, что настоящий источник его гнева — несправедливость, ему легче пережить эмоцию и отпустить ее. Люди с высокоразвитым эмоциональным интеллектом умеют управлять своими эмоциями (не только своими, но даже эмоциями других): они способны устранить страх, гнев, успокоить себя и окружающих. Рекомендуем воспользоваться нашим тестом, чтобы проверить, насколько развит ваш эмоциональный интеллект.

тест
Проверьте уровень вашего эмоционального интеллекта
1 из 15

Я наблюдаю за своими чувствами

часто

В большинстве случаев

иногда

редкий

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Проверьте, насколько хорошо вы умеет распознавать свои и чужие эмоции..