Разбираемся, почему многие из нас так боятся остаться в одиночестве, и какие есть способы побороть этот страх.

Пора взрослеть

Страх одиночества связан с взрослой жизнью, точнее, с одиночеством во взрослом возрасте. Психологически женщина никогда не может быть разлучена со своей матерью или отцом и постоянно ищет замену своим родителям. Эти люди боятся любых потерь, но по закону правитель часто этого лишается. Что такое закон доминирования? Если человек испытывает сильное чувство, например, страх остаться в одиночестве или страх потерять близкого человека, в коре головного мозга возникает устойчивый очаг повышенной возбудимости. Оно каким-то загадочным образом притягивает к себе внешние раздражители, и тогда человек впадает в «самоисполняющийся страх» — по принципу «то, чего мы боимся, произойдет».

Психотерапия противостоит негативным доминирующим силам, создавая новую негативную доминирующую силу. Например, выберите реальную цель — учиться, расти профессионально, тренировать свое тело, улучшать свое здоровье. Важным условием является то, что новая цель должна зажечь и стимулировать стремление к ее достижению. Нарисуйте картину нового себя — красивого, умного, здорового, со многими удивительными, еще не раскрытыми сильными сторонами.

Займитесь здоровьем

Иногда страх одиночества связан с низким жизненным тонусом. Женщины, которые часто плохо себя чувствуют, нуждаются в сильном плече, поддержке и помощи. Вообще мало кто из мужчин готов долго играть роль сиделки у постели больной жены. Полезнее искать не утешители, а способы вернуть здоровье и уверенность.

Обратите внимание: Как избавиться от страха перед кармой?.

Считайте деньги

Есть и причины, по которым женщины стараются найти постоянного и надежного партнера. К ним относится экономический момент, когда женщины рассматривали семью как гарантию выживания. Вы осознаете этот страх? Постарайтесь быть разумными и закрепить свой статус с помощью брачного договора. Выбирайте из совместно нажитого имущества, которое принадлежит вашим родителям и может стать вашим наследством. Экономьте деньги своих детей - на образование, развлечения. Отбросьте предубеждение, что деньги убивают любовь. Семья – это экономическая система, а не просто два человека, живущие вместе в любви.

Долой предрассудки!

Потребности отношений пары часто являются стереотипами, навязанными обществом. Если вы внимательно прислушаетесь к себе, вы обнаружите, что глубоко внутри нас есть кто-то, кто избегает отношений по понятным причинам. Я не хочу быть финансово зависимой от мужчины, поэтому мне нужно закончить институт и устроиться на достойную работу. Мечтаете пожить за границей, защитить диссертацию и ощутить свободу жизни без детей и семьи? Не бойтесь быть честными, даже если общество не одобряет ваш независимый выбор. Играя роль «жертвы» каждый день, когда вы просыпаетесь и думаете: «У меня плохие отношения, это не приведет к хорошим результатам.

Фото: Гетти Изображения