Глубинная установка и её последствия
Убеждение «Ты — бремя для других» часто формируется в детстве и становится мощным подсознательным блоком. Человек с такой установкой искренне считает, что для кого-то сделать что-то хорошее для него — это огромное одолжение, а не естественное проявление заботы или любви. Это искажённое восприятие серьёзно влияет на качество жизни, особенно в сфере отношений.
Как это проявляется во взрослой жизни?
Основная сложность заключается в том, что становится практически невозможно поверить в то, что ты сам можешь быть для другого человека источником искренней радости и счастья. Это чувство не возникает даже в долгосрочных отношениях. Вы можете не ощущать себя по-настоящему важным и ценным для своего партнёра. Когда кто-то совершает для вас добрый поступок, не преследуя при этом очевидной личной выгоды, это может вызывать не благодарность, а искреннее недоумение, настороженность и даже тревогу. Возникает вопрос: «Зачем они это делают? Что им от меня нужно?».
Откуда берутся корни проблемы?
Чаще всего такая установка формируется в семьях, где ребёнка воспитывает один родитель, несущий на себе всё бремя ответственности. Если родителю тяжело совмещать работу, быт и воспитание, если в совместном времяпрепровождении мало искренней радости и лёгкости, ребёнок начинает чувствовать себя «проблемой». Он бессознательно усваивает, что на него тратят драгоценные ресурсы: время, деньги, душевные силы. Родитель может прямо или косвенно транслировать послания о том, что жизнь могла бы сложиться иначе, будь у него больше свободы. Например: «Я бы построила карьеру», «Я бы нашла себе пару и была счастлива». С этим внутренним грузом вины и ощущением собственной «неправильности» человек и вступает во взрослую жизнь.
Путь к изменениям: от боли к свободе
Изменить укоренившиеся родительские установки — значит начать жить свою, подлинную жизнь, освободившись от внутренней боли. Это не только работа над собой, но и важнейший вклад в будущее своих детей. Разорвав порочный круг, вы сможете передать следующему поколению совершенно иные, здоровые убеждения. Вот примеры альтернативных, поддерживающих установок, которые можно дать ребёнку (и, в первую очередь, своему внутреннему ребёнку):
- «Твоё появление в моей жизни — это огромное счастье и бесценный дар!»
- «Я каждый день испытываю радость от того, что ты есть.»
- «Я так счастлива, что приняла решение родить тебя.»
Берите свою жизнь в свои руки! Осознание проблемы — это первый и самый важный шаг к переменам.
Подписывайтесь и начните свой путь к внутренней свободе.
С любовью,
Татьяна Попова
Больше интересных статей здесь: Отношения.
Источник статьи: "ТЫ -ПРОБЛЕМА ДЛЯ ВСЕХ".