Казалось бы, что может быть проще, чем провести гладким камнем по коже? Однако эта древняя практика, переживающая новый виток популярности, способна творить чудеса: снимать стресс, улучшать состояние кожи и мгновенно поднимать настроение с долгосрочным эффектом.
Именно поэтому массаж гуаша завоевал сердца многих. Как практикующий косметолог, массажист и страстный поклонник этого обновленного древнего ритуала, я вижу, как он помогает самым разным людям: от тех, кто борется с акне, до людей с хроническими заболеваниями и тех, кто просто хочет улучшить цвет лица и контур.
Однако, признаюсь, я также довольно критично отношусь к тому, как часто эту технику исполняют неправильно. С ростом популярности гуаша в бьюти- и лайфстайл-сообществах и бесчисленным количеством обучающих видео в соцсетях, я регулярно наблюдаю ошибки в техниках от брендов и блогеров. Чаще всего они совершаются неосознанно, но когда мы работаем с кожей, лимфатической системой и энергией, крайне важно соблюдать правильный протокол. Это гарантирует максимальную пользу от практики и исключает риск случайного вреда. Ниже — пять самых распространенных ошибок, которые я замечаю. Их исправление сделает ваш массаж не только безопасным, но и гораздо более эффективным!
1. Неподходящее средство для скольжения
Для правильного скольжения камня гуаша необходимы специальные масла для лица. Использование сывороток, кремов, плотных масел для тела или продуктов с непроверенным составом может привести к раздражению, покраснению и свести на нет расслабляющий эффект процедуры. Инвестиции в качественное некомедогенное масло, созданное именно для массажа лица и практики гуаша, окупятся сторицей. Вы получите максимум от потраченного времени, сил и денег. Я, как специалист, долго искала идеальную формулу и в итоге создала собственное лёгкое и полезное масло KO-SHA.
2. Неправильный угол наклона скребка
Это, пожалуй, самая частая ошибка в видео из Instagram и TikTok. Для базовых движений держите скребок под острым углом к коже (примерно 15-45 градусов) по направлению движения — от центра лица к периферии. Так вы обеспечите максимальный контакт с кожей и эффективный лимфодренаж.
Обратите внимание: Фотоподборка "Retro car" и разбор моих ошибок.
Ни в коем случае не ставьте камень перпендикулярно коже (под 90 градусов), если только вы не выполняете специальную технику, которая этого требует.
3. Игнорирование зоны шеи
Изучая массаж лица, важно помнить: шея — это главная магистраль для движения лимфы, крови и питательных веществ к лицу и головному мозгу. Проще говоря, массаж гуаша будет малоэффективен, если вы не проработаете шею. Начинайте движения сверху вниз, по направлению к ключицам, чтобы активировать лимфатическую систему.
4. Слишком высокая скорость движений
В технике гуаша побеждает не скорость, а осознанность и плавность. Быстрые движения допустимы в некоторых случаях, но базовые техники наиболее эффективны в медленном, даже медитативном темпе. Замедление позволяет синхронизировать движения с дыханием и в полной мере ощутить расслабляющий эффект от процедуры. Не стесняйтесь двигаться как можно медленнее!
5. Неправильное распределение давления
Сильнее — не значит лучше, особенно когда дело касается нежной кожи лица. Для эффективной стимуляции лимфотока достаточно мягкого, тянущего давления. Излишний нажим может привести к микротравмам капилляров и синякам, что характерно для лечебной китайской гуаша по телу (которая требует отдельного обучения!), но совершенно не подходит для ухода за лицом.
Как и в любом ритуале ухода за собой, исправление этих нюансов — небольшой, но крайне важный шаг. Дьявол кроется в деталях! С этими советами ваша практика гуаша станет безопаснее, а результаты — заметнее. Делитесь этими проверенными, актуальными рекомендациями с друзьями и относитесь к своему лицу с expertise настоящего гуру.
Если у вас уже есть скребок гуаша и вы хотите научиться владеть им как профессионал, освоив техники на все случаи жизни, приглашаю вас на мой 5-дневный интенсивный курс по массажу гуаша от А до Я.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: ТОП 5 ошибок массажа гуаша.