Многие пары в тот или иной момент переживают разногласия, разрывы или разочарования.
Неверные представления о браке и долгосрочных отношениях мешают парам обращаться за помощью в общении и налаживании отношений.
Конечно, не все отношения предполагают измену или требуют формального разрыва. Сталкиваться с трудностями в отношениях с партнером — это нормально. Тогда вопрос не в том, столкнетесь ли вы с трудностями в отношениях, а в том, когда они возникнут и как вы их разрешите. Хотя это обнадеживает, вы можете чувствовать себя ошеломленным, если не знаете, как справляться с проблемами в отношениях.
В какой-то момент большинству пар будет полезна терапия или консультирование по вопросам брака. Ваши отношения с любимым человеком – это отношения, они могут приносить как радость, так и трудности, а главное, требуют больших усилий. Хотя повседневные проблемы в ваших отношениях могут быть нормальными или даже неизбежными, они, скорее всего, не являются непреодолимыми.
К сожалению, ряд нереалистичных предположений и ожиданий в отношении брака и других долгосрочных отношений не позволяет многим партнерам получить необходимую им помощь. А теперь давайте развенчаем несколько самых распространенных мифов.
1. Если я выбрал правильного партнера, нам не нужна профессиональная помощь для решения наших проблем.
Это просто неправда. Когда дело доходит до покупки автомобиля, эта логика сразу дает сбой: даже если я куплю абсолютно новый автомобиль, который мне нравится, в какой-то момент ему потребуется замена масла, тюнинг, новые шины и/или тормозные колодки, регулярное техническое обслуживание для поддержания нормальной работы. Вы можете думать о романтических отношениях таким же образом. Консультации для пар обеспечивают топливо и заботливое обслуживание, чтобы сделать ваши отношения более гладкими и длиться дольше — и оправдать ваши ожидания.
2. Счастливые пары не ссорятся.
Самые счастливые пары не те, которые не ссорятся. Самые счастливые пары — это те, которые умеют драться.
Обратите внимание: Мы с мужем не ходим никуда, а мне это так нужно!.
Конфликт неизбежен, и эффективное разрешение конфликта требует, чтобы обе стороны были в состоянии успокоиться, слушать с любопытством и сочувствием, внимательно спрашивать, проявлять уважение и самоанализ.Терапия для пар может помочь вам выяснить, какие аспекты вашего конфликта эффективны и что вам и вашему партнеру, возможно, нужно изменить в том, как вы справляетесь со стрессом, чтобы ваша любовь и связь могли иметь приоритет над стрессором конфликта.
3. Как бы мы ни были счастливы сейчас или были счастливы прежде, мы обречены на потерю искры; так работают отношения.
В нашей культуре широко распространено убеждение, что искра любых романтических отношений неизбежно угасает. Этот миф заставляет многие пары чувствовать безнадежность в отношении своего совместного будущего, когда наступают тяжелые времена. Угасание искры не является неизбежным, но может казаться таковым, если у вас нет необходимых навыков и знаний, чтобы не допустить ухудшения отношений.
Наша беспокойная и напряженная жизнь может затруднить поддержание удовлетворительной связи с партнером, особенно потому, что наши отношения требуют больших постоянных усилий. Эксперты по отношениям понимают это, и с помощью консультирования пар они могут помочь вам обрести понимание и приобрести инструменты для развития связи и последовательной практики для поддержания хороших отношений.
4. Отношения либо хорошие, либо сложные.
На самом деле, если иногда не тяжело, то, скорее всего, нехорошо. Лучшие вещи в жизни — это те, за которые мы боремся. Но консультант по семейным парам может помочь вам понять, являются ли ваши отношения более сложными, чем они «должны быть.
5. Мы оба счастливы в наших отношениях. Консультации пар нам не помогают.
Возвращаясь к метафоре с автомобилем, даже если ваша машина не сломалась на обочине, дым от перегретого двигателя, вероятно, все же стоит отнести ее в магазин, если загорается лампочка «проверьте двигатель». Каждый из нас регулярно сталкивается с проблемами, которые могут привести к личностному росту или стагнации. Поскольку жизнь так беспорядочна и полна перемен, вы и ваш партнер тоже меняетесь со временем. Эти изменения могут выявить новые проблемы, которые могут быть либо источниками разногласий, вбивающих клин между вами, либо возможностями для индивидуального и коллективного роста. Терапевт может помочь вам исследовать проблемы, которые угрожают вашей связи, и подойти к ним по-новому и более эффективно.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Периодически отношения нужно освежать и анализировать, чтобы их сохранить.