Способность постоять за себя — важный навык для любого человека. Многие мальчишки мечтают овладеть боевыми приемами, а родители хотят, чтобы их дети проводили время с пользой для здоровья, а не в сомнительных компаниях. Если вы решили отдать ребенка в секцию боевых искусств, к этому шагу нужно подойти ответственно, учитывая несколько ключевых факторов.
Определите цель занятий
Прежде всего, родителям стоит понять, для чего ребенок будет заниматься. Все боевые искусства условно делятся на две большие категории: спортивные единоборства и прикладные системы.
Спортивные единоборства (бокс, кикбоксинг, борьба, дзюдо, спортивное самбо, тхэквондо, спортивные школы каратэ) строятся на четких правилах. Главная цель здесь — достичь мастерства в рамках этих правил и побеждать на соревнованиях. Это путь для тех, кто хочет стать спортсменом и укрепить здоровье через атлетическую подготовку.
Прикладные системы (рукопашный бой, системы самообороны, боевое самбо, а также традиционные искусства: айкидо, джиу-джитсу, кунг-фу, ушу, традиционное каратэ) ориентированы на практическое применение в реальных ситуациях.
Итог: для спортивной карьеры и общего оздоровления выбирайте спортивные единоборства. Если нужны навыки для самозащиты на улице — обратите внимание на рукопашный бой или самооборону. Для гармоничного развития, философии и удовольствия от процесса подойдут традиционные боевые искусства.
Влияние на здоровье и физическое развитие
Каждое направление по-разному влияет на организм ребенка, что особенно важно в период роста.
Борьба (вольная, греко-римская) развивает феноменальную силу, выносливость и концентрацию. Однако она может способствовать формированию сутулой осанки и низкорослости. Типичная травма — повреждения ушных раковин («уши борца»).
Бокс часто незаслуженно считают чрезмерно травмоопасным. При отсутствии серьезных проблем со здоровьем (например, слабых сосудов) он относительно безопасен. Бокс развивает точность, реакцию, скорость и выносливость. Интересно, что боксеры, вопреки стереотипам, обычно неагрессивны — регулярные тренировки помогают контролировать эмоции.
Дзюдо, айкидо, джиу-джитсу, самбо учат правильно падать, что является бесценным навыком в жизни. Они способствуют гармоничному физическому развитию и хорошей осанке. Однако детям с проблемами внутренних органов или слабыми связками стоит быть осторожными из-за частых падений и бросков. Стоит отметить, что приемы в джиу-джитсу и особенно в айкидо очень сложны, и для их реального применения требуются годы упорных тренировок.
Тхэквондо как спортивная дисциплина слабо приспособлено к уличным условиям, но отлично развивает скорость, гибкость и координацию движений.
Каратэ и многие восточные единоборства могут замедлять рост ребенка. Реальные боевые навыки здесь приходят только после многих лет упорных занятий. Исключением является Киокушинкай каратэ, которое делает акцент на спарринги и разбивание твердых предметов. Обучение здесь проходит быстрее, но из-за спортивной направленности его прикладная эффективность несколько снижена.
Тайский бокс (муай-тай) сочетает в себе лучшие черты западных и восточных единоборств и практически не имеет негативных последствий для организма. Важно найти секцию, где преподают именно муай-тай, а не кикбоксинг.
Учитывайте телосложение и характер ребенка
При выборе секции крайне важно учитывать индивидуальные особенности ребенка.
Телосложение: Ребенку с тяжелым, мощным телосложением легче добиться успеха в борьбе, чем в «ударных» видах спорта. Худощавым и быстрым детям может быть комфортнее в боксе или тхэквондо.
Психологический портрет: Активным и энергичным детям может быть скучно в традиционных, медитативных видах единоборств, которые требуют спокойствия и терпения. Им больше подойдут динамичные спортивные единоборства. Если же ребенок стремится к лидерству, соревновательная среда спортивных единоборств поможет ему реализовать этот потенциал.
Иногда родители действуют от противного: отдают активного ребенка в спокойное айкидо, чтобы развить в нем терпение. Этот подход рискован — велика вероятность, что ребенку быстро наскучат занятия, и ваши благие намерения не сработают.
Самое главное: Выбирая боевое искусство для своего ребенка, обязательно спросите его мнение. Его интерес и желание — залог успешных и долгих занятий.