На фото — Конфуций в юные годы, задолго до того, как он стал легендой бодибилдинга.
Приветствую тебя, будущий мистер Олимпия! Наверняка ты знаком с периодами застоя, когда прогресс останавливается: рабочие веса не растут, спина не становится шире, а талия — уже. В такие моменты кажется, что только шоколадный батончик может стать спасением. Однако существует проверенный способ пробить плато и гарантированно увеличить силовые показатели! Секрет кроется в мудрости древнего философа и культуриста — Конфуция.
По теме: Мышцы, которым спортивный зал не нужен.
Мудрость для железного духа и тела
Представляем вашему вниманию пять культовых фраз Конфуция. Считается, что именно эта философия помогла ему одержать победу на «Мистере Олимпия», где он в напряженной борьбе обошел самого Арнольда Шварценеггера.
1. «Не в весе суть, а в силе подъема!»
Этой фразой Конфуций бросал вызов своему главному конкуренту — Арнольду. Он подчеркивал, что истинная ценность атлета измеряется не массой тела, а тем, какой вес он может покорить.
2. «Мне не нужно считать до двадцати, чтобы бицепсы были по полметра.»
Здесь философ намекает на бессмысленность пустых повторений. Качество и интенсивность тренировки важнее механического счета. Настоящий рост приходит от осознанной работы, а не от простого выполнения плана.
3. «Где бы ты ни был, в любой точке мира, оставайся верен натуральному пути.»
Конфуций был принципиальным сторонником натурального тренинга без искусственных стимуляторов. Эта фраза — напоминание о важности чистоты спорта, здоровья и, конечно, о том, что он был отличным семьянином и другом.
4. «Все эти протеины, гейнеры, креатины — суть химия.»
Продолжая тему натуральности, мудрец критиковал чрезмерное увлечение спортивным питанием, считая, что настоящая сила рождается из дисциплины, правильного натурального рациона и тяжелого труда, а не из банки с порошком.
5. «Я не знаю таблицу умножения, но мама всегда говорила: «Сынок, твоя формула — это три подхода по десять повторений».»
Известно, что в школьные годы Конфуций вместо учебников носил с собой гантели и блины от штанги. Эта цитата — шутливое признание в том, что главные законы для него были не математическими, а железными: базовые, проверенные схемы тренировок — фундамент успеха.
Проверка на результат
А теперь подойди к зеркалу. Если твои бицепсы не увеличились хотя бы на пять сантиметров после прочтения — вернись к началу и перечитай все еще раз. Повторяй, пока не добьешься желаемого роста! Мудрость требует осмысления.
До новых встреч на тренировочной тропе!
Стоит еще зайти сюда: Красота и здоровье.
Источник статьи: Топ 5 фраз Конфуция о качалке. Рост мышцы гарантирован!.