Внешний вид во многом зависит от наших ежедневных привычек, и каждый может выглядеть именно так, как ему хочется, уделяя себе совсем немного внимания.
В этой статье собраны простые, но эффективные бьюти-практики. Они не потребуют много времени или сложных манипуляций, но помогут поддерживать кожу и волосы в отличном состоянии, позволяя вам всегда выглядеть свежо и ухоженно.
1. Инвестируйте в качественную наволочку
Обратите внимание на материал своей наволочки. Идеальным выбором станет шелк — его гладкая текстура минимизирует трение о кожу и волосы во время сна. Если же вы предпочитаете хлопок, помните о важности регулярной стирки. Накопившиеся на ткани кожное сало, пыль и остатки уходовых средств могут забивать поры и провоцировать раздражения и высыпания.
2. Создайте правильный микроклимат с помощью увлажнителя
Циркуляция чистого и достаточно увлажненного воздуха — это мощная поддержка для здоровья кожи лица, особенно в отопительный сезон или в условиях сухого климата. Увлажнитель помогает предотвратить ощущение стянутости и шелушение. Если покупка прибора пока не в планах, воспользуйтесь простым лайфхаком: расставьте в комнатах широкие емкости с теплой водой. Это естественный способ увлажнить не только кожу косметикой, но и воздух вокруг вас.
3. Добавьте в уход ночные маски
Иногда даже регулярного использования дневного и ночного крема бывает недостаточно для интенсивного увлажнения. Чтобы обеспечить коже глубокое питание и восстановление, включите в свою рутину ночные маски, особенно из аптечных линий. Такие средства обычно имеют насыщенную текстуру и работают пока вы спите, помогая поддерживать оптимальный уровень влаги в дерме.
4. Выберите бережное полотенце для волос
Обычные махровые полотенца могут быть слишком грубыми для мокрых волос, делая их ломкими и повреждая кутикулу. Специальные полотенца из микрофибры или мягкого хлопка впитывают влагу гораздо быстрее и бережнее. Они сокращают время сушки, что минимизирует механическое воздействие на самые уязвимые в мокром состоянии пряди.
5. Всегда снимайте макияж перед сном
Одна из самых вредных для кожи привычек — ложиться спать с макияжем. Остатки тонального крема, туши и пудры забивают поры, мешая коже дышать и восстанавливаться, что ведет к воспалениям. Если к концу дня сил на полноценное умывание нет, держите под рукой упаковку мягких салфеток для демакияжа. Это быстрое решение, которое все же лучше, чем ничего.