Здравствуйте! Наверняка вы не раз задумывались о разнице между глубоким чувством любви и мимолетной влюбленностью. Порой бывает сложно отличить одно от другого. В этой статье мы рассмотрим шесть ключевых признаков, которые помогут вам понять, что вы, возможно, испытываете не настоящую любовь, а лишь временное увлечение.
1. Стремительное развитие отношений
Если ваши отношения развиваются слишком быстро, это может быть тревожным звоночком. Настоящая любовь, в отличие от страсти, требует времени, чтобы укорениться и вырасти. Как отмечает эксперт по отношениям Сьюзен Уинтер, влюбленность часто строится на иллюзиях и идеализированных представлениях, тогда как любовь способна выдержать проверку реальностью. Когда вы слишком быстро погружаетесь в отношения, вы рискуете влюбиться не в реального человека, а в созданный вами же образ, в фантазии о совместном будущем. Такие чувства часто сопровождаются навязчивыми мыслями и сильным влечением, которые могут возникнуть уже через несколько недель после знакомства.
2. Ожидание совершенства и последующее разочарование
Верите ли вы в родственные души? Эта идея кажется прекрасной, но она таит в себе опасность. Сьюзен Уинтер подчеркивает, что влюбленность стремится к идеалу и требует совершенства от партнера. Если вы ожидаете, что ваш избранник всегда будет безупречно выглядеть, говорить и действовать, вы не оставляете ему пространства для того, чтобы быть собой, со всеми достоинствами и недостатками. Настоящая любовь, напротив, принимает человека целиком. Она основана на реальности, где вы вместе работаете над слабыми сторонами, принимаете несовершенства и наслаждаетесь тем хорошим, что у вас есть.
3. Отсутствие комфорта и уязвимости
Конечно, в начале отношений многие чувствуют себя немного скованно. Но если со временем вы не можете расслабиться и продолжаете постоянно контролировать свои слова и действия, это серьезный признак. Исследования, например, доктора Бреннана Брауна, показывают, что истинная близость и чувство принадлежности рождаются из уязвимости. Когда вы по-настоящему любите, вы можете быть открытым, делиться своими страхами, переживаниями и секретами.
Обратите внимание: 5 признаков наглядной лжи.
Если же вы постоянно держите эмоциональную дистанцию и выстраиваете защитные стены, это говорит о том, что ваши чувства, возможно, не так глубоки, как кажется.
4. Растущее желание дистанцироваться
Естественно, когда первая страсть утихает, отношения переходят в более спокойную фазу. Однако даже в устойчивых парах партнеры по-прежнему стремятся проводить время вместе. Если же вы ловите себя на мысли, что все чаще ищете повод избежать встречи, предпочитая общество друзей или одиночество, это тревожный сигнал. Постоянное желание «улизнуть» от партнера указывает на то, что связь между вами ослабевает, и, возможно, вы не испытываете той самой глубокой привязанности.
5. Избегание сложных разговоров и конфликтов
Как пишет Стивен Бетчен в книге «Магнитные партнеры», люди, которые по-настоящему влюблены, внимательны к деталям в поведении друг друга и переживают из-за конфликтов. Забота проявляется в том, чтобы обсуждать сложные темы, а не избегать их. Если вы уклоняетесь от серьезных разговоров или споров, потому что не хотите «раскачивать лодку», это может означать, что вы подсознательно перестаете считать партнера и ваши отношения достаточно важными, чтобы за них бороться.
6. Появление тревожности и физического дискомфорта
Чувства, которые не находят выхода, часто проявляются через тело. Психологи Кейт Балестрири и Энн Шибер отмечают, что невысказанная тревога может привести к проблемам со сном, пищеварением и другим телесным дисфункциям. Если в отношениях есть нечто, что тяготит вас, но вы боитесь об этом сказать, это создает внутреннее напряжение. Помните, что игнорирование проблемы не решает ее. Заставлять себя любить, когда любви нет, — путь в никуда. И вы, и ваш партнер заслуживаете искренних чувств, и если их нет в ваших текущих отношениях, возможно, стоит задуматься о поиске любви в другом месте.
Узнали ли вы в этих признаках что-то знакомое? Поделитесь своим мнением в комментариях. Чтобы не пропустить новые материалы о психологии отношений, подписывайтесь на наш сайт.
Еще по теме здесь: Психология.
Источник: 6 признаков того, что Вы не влюблены.