Я пользуюсь коллагеном уже долгое время. Я столько раз слышала о том, насколько он полезен и как помогает вырабатывать наш родной коллаген в организме. Но не так давно я узнал от своего спортивного тренера об интересном рецепте, которым можно заменить этот коллаген. В конце концов, это совсем не дешевое решение. Я проверил его на себе и в этой статье поделюсь с вами результатами своего эксперимента.
Секретный рецепт
Вместо коллагена я целый месяц употребляла желатин. Это желатин, который используется для приготовления желе и начинок. Самый простой способ - добавить его в суп или бульон.
Почему я решил сделать такую замену? В конце концов, это совершенно разные вещи.
Обратите внимание: Почему на нашем белье время от времени могут оставаться пятна?.
На самом деле, и коллаген, и желатин - это белки животного происхождения. Проще говоря, желатин является продуктом распада коллагена и легче усваивается организмом.Желатин также можно принимать в его натуральном виде, а не из пакетика, если включить в свой рацион кулер и костный бульон. Польза этих продуктов давно доказана, так как в них много незаменимых для человека аминокислот.
Мои результаты
Во время своего эксперимента я не заметил большой разницы между дорогим коллагеном и дешевым желатином. Могу с уверенностью сказать, что второй вариант под силу абсолютно каждому.
Желатин нормализует работу кишечника, в результате чего кожа также становится более здоровой. Если кто-то не знает, позвольте мне объяснить. Состояние кишечника напрямую связано со здоровьем кожи, поэтому если у вас внезапно появились высыпания или шелушение на лице, это свидетельствует о нарушении работы кишечника. Признаками заболевания также могут быть плохое самочувствие, отсутствие энергии, плохое настроение.
Я убеждена, что такой эксперимент пойдет на пользу всем, ведь помимо внешней красоты, уменьшается воспаление в суставах и улучшается общее здоровье организма. И вообще, холодные закуски - это очень вкусно!
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: На протяжении уже достаточно долгого времени я употребляю коллаген.