Кажется, чувства угасли... и вдруг — неожиданная вспышка. 
Естественные ритмы чувств
Любовь, как и сама жизнь, подчиняется циклам. После дня приходит ночь, за весной следует осень. Так и в отношениях периоды эмоционального подъема («приливов») закономерно сменяются фазами привыкания, спада или даже ощущения пустоты («отливов»). Это не признак краха, а естественный процесс. Даже самое увлекательное занятие требует пауз для отдыха и возвращения к нему с новыми силами.
На наши чувства сильно влияет внешняя среда. Кто-то влюбляется в порыве весеннего обновления, а кого-то чувства накрывают осенней меланхолией. Перемены вокруг пробуждают разные желания: одним нужно движение и общение, другим — тишина и уединение. 
Испытания для пары
Если в отношениях сошлись люди с противоположными ритмами и представлениями о счастье (одному нужна активность, другому — покой), им придется непросто. Гармония биологических и эмоциональных ритмов партнеров — большой дар. Серьезным вызовом для брака также становятся рутина, чрезмерная доступность друг друга и однообразие, которые могут привести к эмоциональному пресыщению, срывам или полному безразличию.
После эмоционального подъема непременно следует спад.
Именно поэтому высокого уважения достойны те, кто не ждет, пока чувства угаснут сами собой, а осознанно управляет ритмами отношений. Они искусственно создают циклы сближения и легкой дистанции, поддерживая таким образом здоровый «пульс» эмоциональной жизни. Чувства не пускаются на самотек, а поддерживаются в оптимальном режиме.
Ключевую роль в преодолении периодов охлаждения играет психологический настрой. 
Оптимисты фокусируются на светлых, гармоничных периодах, когда царит взаимопонимание и приподнятое настроение. Заметив отчуждение, они спокойно ждут возвращения благоприятной волны.
Пессимисты, напротив, застревают на воспоминаниях о конфликтах и тревогах, помня о них даже в хорошие времена, что лишь усиливает общую напряженность. Для них счастье — это не присутствие радости, а отсутствие проблем.
Обратите внимание: Трасса под названием "девяностые". Подъёмы, спуски, повороты. Год 1995. Чита. Часть 341.
Периоды отчуждения зависят не только от характеров, но и от биохимических процессов, личной истории, а также эмоционального климата на работе или учебе. Сильная усталость вне дома может сократить ресурсы для общения внутри семьи. Иногда кратковременная разлука позволяет заново оценить присутствие и качества партнера. В некоторых случаях сохранение здоровой дистанции — единственный способ «перезагрузить» и улучшить отношения.
Фундамент стабильных отношений
Что помогает паре пройти через все циклы? Взаимное уважение, такт, чувство юмора, общие цели и ценности. А также гибкость и готовность меняться ролями. В динамичной паре партнеры не всегда находятся в одном настроении: если один переживает период пассивности и нуждается в поддержке (роль «ребенка»), другой временно берет на себя функции «покровителя».
Очень важно чаще вспоминать то время, когда вы выбирали друг друга. Требования к любимой девушке и к жене, к приятелю и к мужу — сильно различаются. Многие конфликты рождаются именно из-за этой подмены. Для мужа ценны надежность и трудолюбие, для приятеля — азарт и веселье. От жены часто ждут нежности и верности, а от подруги — легкости и остроумия. Со временем в браке одни положительные качества закономерно вытесняют другие, но забывать о первоначальных причинах влечения не стоит.
Берегите друг друга!
#отношения #любовь #подъемы и спады #семья #уважение
Еще по теме здесь: Отношения.
Источник: Подъемы и спады в любви.