А теперь можно поговорить и о практической психологии. И тут сразу возникает куча вопросов “Зачем люди ходят к психологу?”, “Кто ходит к психологу?”, “Что вообще происходит на сеансе у психолога?”. Давайте разбираться.
Зачем люди ходят к психологу? Вопрос хороший, сразу хочется задать ответный вопрос “А вы бы зачем пошли к психологу?”. И каким бы ответ не был, скорее всего, он верный. Даже если вы ответили “Да я бы и не пошёл”.
А если говорить о более общей информации, то мотивы и причины посещения могут быть различными:
1) Получение какой-либо информации о психологических явлениях.
2) Желание разобраться в себе, в причинах своего поведения.
3) Проработка травмирующего опыта из прошлого.
4) Актуальные события в жизни, с которыми человеку сложно справится.
5) Получение поддержки на сложном жизненном этапе.
6) Принятие себя.
7) Различные кризисы в жизни, например, всем известный кризис среднего возраста.
8) Профессиональное выгорание.
И т.д.
Список можно продолжать до бесконечности. Если вас беспокоит что-то, даже если это, казалось бы, пустяковое, можно попробовать сходить к психологу. По опыту своей практической деятельности могу сказать, что чаще всего за этим пустяком стоит нечто большее.
От вопроса “Зачем?” вытекает и вопрос “Кто ходит к психологу?”, и ответ очень прост. Кто угодно. Любой человек, считающий, что ему это нужно, и это не обязательно должен быть “псих”, как можно услышать от особо рьяных ненавистников “мозгоправов”. Любой человек имеет право на получение психологической помощи по любым вопросам и затруднениям, и тема обращения не обязательно должна быть “серьёзной”, как уже писалось выше.
“Хорошо, вот я собрался идти к психологу. И что будет дальше? Что происходит на сеансе такого, что мне это должно помочь?” Вопрос хороший, но с ходу ответить на него сложно. Стоит понимать, что хороший психолог, это чуткий, слышащий и принимающий человек, отслеживающий в меру своих сил и возможностей свои эмоции, реакции, состояния. Принимающий клиента таким, какой он есть, даже если это противоречит мировоззрению, принципам и нормам самого психолога. Да, бывают случаи, когда это противоречие слишком остро и психолог не справляется. В таком случае он имеет право отказать клиенту в услуге, и это не значит, что клиент какой-то плохой или всё безнадёжно, это лишь значит, что психолог решил не браться за тот случай, при работе с которым он может навредить клиенту в силу нехватки опыта или особенностей своей личности. Не бойтесь пробовать и искать своего психолога.
Обратите внимание: От чего зависит счастье человека?.
Как это делать? Просто и сложно одновременно. По сути своей сеанс психолога, это такой же контакт людей, это такие же отношения людей, за тем лишь исключением, что эти отношения случаются с конкретной целью. И узнать другого человека, вы можете только вступив в эти самые отношения, а не по анкетам, рекламам, записям, хвалебным или порицающим одам и т.д.Вот здесь и стоит главный ответ на вопрос, что происходит на сеансе. На сеансе психолога происходят отношения с личностью, действия которой направленны на понимание, принятие, поддержку клиента таким, какой он есть и его сопровождение в той теме, в которую он собирается углубиться.
Вот на этом моменте может возникнуть вопрос “Подожди, раз клиент идёт к цели, а психолог его лишь сопровождает, тогда зачем вообще нужен психолог?”. Во-первых, не все люди могут справиться с различными жизненными ситуациями в одиночку или поддержки и помощи от друзей/родителей/родственников может не хватать. Во-вторых, психолог, это человек, имеющий психологическую подготовку, обширный теоретический и практический опыт и эти знания и опыт могут сыграть решающее значение в достижении намеченной цели. А в-третьих, психолог не волшебник.
Да, психолог не волшебник. Есть такой анекдот “Сколько нужно психологов, чтобы поменять лампочку? Один, если она захочет меняться.”. И в этом анекдоте вся суть психологического сеанса. Психолог не сможет насильно и самостоятельно перестроить вашу личность, решить ваши проблемы, сходить за вас в бездну вашего отрицательного опыта и спрятанных эмоций. Он лишь может помочь в этом, помочь определить то, что требует перестройки, сопроводить в вашем погружении в вашу бездну, помочь изменить что-то. Психолог своим сопровождением и помощью позволяет совершать все эти процессы более эффективно и не так болезненно.
Тут стоит сделать важное уточнение, говоря о психологическом сеансе, я имею ввиду сеанс с психологом-консультантом или психотерапевтом. Очевидно, что какими бы не были лечебными отношения в ходе психологического сеанса, они не смогут вылечить параноидальный или паранойяльный бред, шизофрению и др. заболевания из области психиатрии. Так же, говоря об “отношениях” в ходе психологического сеанса я не имею ввиду отношения любовные, как иногда подразумевается некоторыми людьми. Друзья, знакомые, родственники, неприятели, коллеги — со всеми этими людьми у вас тоже отношения, которые нельзя назвать любовными.
Автор: Илья Сухарев
https://vk.com/cypsypen
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Давайте поговорим о… психологическом сеансе. Часть 2..