Подскажите действенную диету. Хочется сбросить лишний вес, но никак не получается, хотя я кучу диет перепробовала!
Светлана НИКИФОРОВА
Светлана, я могу вам посоветовать «лунную» диету. Как известно, Луна влияет на морские приливы и отливы. Но так же ей подчиняется и жидкость в организме человека. В полнолуние вода из организма «отливается», поэтому не надо есть всухомятку. Пейте много жидкости и ограничьте потребление соли и сахара. Когда Луна растет, пейте травяные отвары и настои, очищайте организм от шлаков. На убывающей Луне эти процессы будут идти уже сами по себе, ускорится обмен веществ. А в новолуние поголодайте, ограничившись только водой. Но помните - голодание полезно, только если нет противопоказаний по состоянию здоровья.