Домашний скраб — это простой и доступный способ улучшить состояние кожи, особенно в преддверии летнего сезона. Правильно подобранные натуральные ингредиенты помогают сгладить проявления целлюлита, сделать менее заметными растяжки, а также повысить упругость и мягкость кожного покрова. Мы собрали проверенные рецепты, которые позволят вам подготовить тело к пляжному отдыху без посещения дорогих салонов.
1. Нежный кокосовый скраб
Этот скраб сочетает в себе эффективность и приятный аромат, напоминающий конфеты «Рафаэлло». Благодаря мягкой текстуре он идеально подходит даже для сухой и чувствительной кожи, склонной к раздражениям. Для приготовления возьмите 100 г кремообразной основы (это может быть ваш любимый крем или молочко для тела), 25 г кокосового масла и, по желанию, 3 капли пищевого ароматизатора с запахом кокоса. Взбейте смесь миксером до однородной белой массы. Затем добавьте 50 г сахара и 15 г кокосовой стружки — они будут выполнять роль отшелушивающих частиц. Аккуратно перемешайте состав лопаткой и нанесите на проблемные зоны круговыми массажными движениями. После такого скраба кожа остается достаточно увлажненной, поэтому дополнительное использование крема может не потребоваться.
2. Согревающий имбирно-солевой скраб
Данный рецепт считается одним из самых действенных в борьбе с «апельсиновой коркой». Секрет — в разогревающих свойствах имбиря, который стимулирует кровообращение и тонизирует кожу. Корица и морская соль эффективно удаляют ороговевшие клетки и способствуют разглаживанию растяжек. Однако из-за активного состава скраб рекомендуется использовать только на бедрах и ягодицах, избегая нежной кожи живота и внутренней поверхности рук. Приготовление простое: смешайте 50 г имбиря, натертого на мелкой терке, 2 ст. л. крупной морской соли, 2 ст. л. масла авокадо и 3 капли эфирного масла лемонграсса или грейпфрута. Нанесите массу на кожу, массируя проблемные участки, но без сильного нажима — имбирь может вызывать легкое жжение.
3. Мягкий рисовый скраб
Рис — популярный компонент в азиатской косметике, известный своими мягкими отшелушивающими и легкими отбеливающими свойствами. Такой скраб подходит не только для тела, но и для области декольте, и даже для лица. Он бережно удаляет омертвевшие клетки, улучшает тон кожи и способствует ее подтяжке. Для приготовления измельчите 200 г сухого риса (любого сорта) в кофемолке до состояния муки. Смешайте полученный порошок с небольшим количеством теплой воды или вашего обычного геля для душа до образования удобной для нанесения консистенции. Уже после нескольких применений вы заметите, как кожа станет более гладкой и приобретет здоровый вид.
Обратите внимание: Средство от прыщей в домашних условиях.
4. Классический медово-кофейный скраб
Это, пожалуй, самый известный и результативный домашний скраб против целлюлита и растяжек. При регулярном использовании он может составить конкуренцию салонным процедурам. Смешайте 1 ст. л. жидкого меда с 1 ч. л. жидкого кокосового масла. Добавьте 2 ст. л. молотого натурального кофе (растворимый кофе не подходит, так как не обладает нужными абразивными свойствами). Для усиления эффекта и приятного аромата можно капнуть 3–4 капли эфирного масла апельсина или грейпфрута. Кофеин в составе кофе тонизирует кожу, мед питает ее, а масло обеспечивает увлажнение.
5. Питательный скраб из тыквы с морской солью
Этот скраб незаслуженно обходят вниманием, хотя он очень эффективен благодаря богатому составу тыквы. Она содержит витамины, микроэлементы и фруктовые кислоты (AHA), которые улучшают тонус кожи, борются с целлюлитом и растяжками. Для приготовления возьмите 1/3 стакана тыквенного пюре (тыкву предварительно отварите без соли и измельчите), добавьте ½ ч. л. мелкой морской соли, щепотку корицы и мускатного ореха. Доведите консистенцию до состояния нежирного крема. Нанесите остывшую смесь на тело, уделяя внимание проблемным зонам, и помассируйте. После курса из 5–7 процедур результат будет очевиден — кожа станет более подтянутой и гладкой.
Фото: Pexels
#подборка #уход за телом #красота и здоровье #борьба с целлюлитом
Еще по теме здесь: Красота и здоровье.
Источник: Рецепты эффективных домашних скрабов для похудения и против целлюлита.