В норме человек ежедневно теряет от 30 до 50 волос, что является естественным процессом обновления. Однако, если вы замечаете, что количество выпадающих волос превышает 50-60 в день, это может быть тревожным сигналом, указывающим на начало облысения.
Основные причины выпадения волос
Потеря волос может быть вызвана целым рядом факторов. Чаще всего к ним относятся нарушения обмена веществ в организме, дефицит важных витаминов (особенно витамина А и фолиевой кислоты), хронический стресс и переутомление. Не стоит сбрасывать со счетов и генетическую предрасположенность. Кроме того, сильное выпадение может быть последствием перенесенных заболеваний, таких как грипп, тяжелая простуда или анемия. Первым видимым признаком проблемы является поредение волос, которое может быть как локальным, так и равномерным по всей голове. Что же делать, если вы столкнулись с этой проблемой?
Проверенные народные рецепты для укрепления волос
Существует множество натуральных средств, которые могут помочь остановить выпадение и улучшить состояние волос. Вот некоторые из наиболее эффективных:
Касторовое масло
Это масло славится своим благотворным воздействием на волосы и кожу головы. Для процедуры необходимо слегка подогреть небольшое количество касторки на водяной бане и аккуратно втереть её в корни волос массажными движениями. После этого укутайте голову теплым полотенцем и оставьте маску на 5-10 минут. Смойте средство с помощью мягкого шампуня, желательно с натуральным составом. Для достижения стойкого эффекта такую маску рекомендуется делать раз в неделю на протяжении одного-двух месяцев. При регулярном применении касторовое масло не только уменьшит выпадение, но и сделает волосы более упругими, блестящими и здоровыми.
Укрепляющая смесь с коньяком и луковым соком
Этот рецепт требует немного больше компонентов, но его эффективность проверена временем. Смешайте 10 грамм коньяка, 50 грамм отвара корней лопуха (приготовленного в пропорции 1 часть корней к 10 частям воды) и 40 грамм свежевыжатого лукового сока. Полученную смесь нанесите на корни волос, утеплите голову полотенцем и оставьте на 2 часа, после чего тщательно смойте. Для интенсивного курса процедуру можно выполнять ежедневно.
Отвары трав для ополаскивания
Травяные отвары — классика домашнего ухода. Отличным укрепляющим средством является отвар корня аира. Для его приготовления 3 столовые ложки измельченного корня проваривают в 0.5 литра уксуса в течение 15 минут. Не менее полезна крапива, особенно молодая. Из неё готовят крепкий отвар, которым в теплом виде ополаскивают волосы после мытья. Крапива прекрасно тонизирует кожу головы и укрепляет волосяные луковицы.
Настойка прополиса
Продукты пчеловодства также могут прийти на помощь. Для приготовления настойки 4 грамма прополиса заливают 100 миллилитрами 40-градусного спирта. Смесь нужно хорошо взболтать и настаивать в темном месте около 20 дней. Готовую настойку втирают в кожу головы для стимуляции роста и укрепления волос.