Эффективный уход за собой: как избежать ошибок и всегда выглядеть ухоженно

Распространённые ошибки в уходе за кожей лица

Многие девушки, стремясь к идеальной коже, неосознанно совершают действия, которые могут навредить. Давайте разберём основные ошибки и узнаем, как их избежать.

1. Откажитесь от скрабов для лица. Даже самый мягкий скраб оставляет на коже микроскопические царапины, которые становятся «воротами» для пыли и загрязнений. Гораздо безопаснее и эффективнее использовать мягкие пилинги-скатки или энзимные пилинги. Они бережно отшелушивают ороговевшие клетки, не травмируя кожный покров и стимулируя его естественное обновление.

2. Забудьте о протирании лица льдом. Эта популярная процедура может принести больше вреда, чем пользы. Резкий холод «обжигает» ткани, ослабляет тонус расположенных близко к поверхности сосудов и может спровоцировать развитие купероза и розацеа, которые проявляются стойкими покраснениями. Кроме того, лёд сильно сушит кожу, делая её более уязвимой и склонной к раннему образованию морщин.

3. Не распаривайте кожу перед чисткой. Распространённое мнение, что пар «открывает» поры, — миф. Пар не проникает в кожу, а лишь заставляет потовые железы активно работать. В результате мы теряем ценную влагу, что ведёт к обезвоживанию. Высокая температура также может усилить воспалительные процессы и усугубить проблему акне.

Как вернуть губам здоровье и ухоженный вид

Сухие, потрескавшиеся губы — частая проблема, особенно в холодное время года. Восстановить их помогут простые, но действенные шаги.

1. Лечение вместо скрабирования. Если на губах появились болезненные трещины, ни в коем случае не используйте скрабы (сахарный, с абрикосовой косточкой и т.д.). Это только усилит повреждения. Первый шаг — активное заживление. Наносите плотным слоем регенерирующий бальзам, например, «Бепантен Derma», 3-4 раза в день до полного восстановления кожи.

2. Бережное отшелушивание. После заживления, когда губы перестанут болеть, можно убрать шелушения. Для этого используйте бальзам на жирной основе (не блеск!). Нанесите его плотным слоем, чтобы размягчить и бережно удалить ороговевшие частички, не травмируя нежную кожу.

3. Профилактика — залог успеха. Чтобы проблема не возвращалась, обзаведитесь гигиенической помадой с пометкой «от обветривания» и используйте её каждый раз перед выходом на улицу. Также старайтесь не пить из бутылки на холоде — используйте трубочку, чтобы избежать контакта металла или пластика с чувствительной кожей губ.

Секреты свежего и отдохнувшего взгляда

Усталый взгляд может испортить даже безупречный образ. Эти простые техники помогут быстро привести себя в порядок.

1. Утренний массаж. Начните день с лёгкого массажа области вокруг глаз прохладными (не ледяными!) кончиками пальцев. Это улучшит микроциркуляцию и снимет отёчность.

2. Увлажнение. Нанесите под глаза лёгкий крем с хорошей впитываемостью, чтобы увлажнить и подготовить кожу к макияжу.

3. Маскировка. Аккуратно, похлопывающими движениями нанесите консилер на тон светлее вашей кожи, чтобы нейтрализовать тёмные круги.

4. Сияние. Нанесение хайлайтера во внутренний уголок глаза мгновенно «открывает» взгляд, добавляя ему сияния и создавая эффект бодрости.

5. Цвет и объём. Используйте румяна персикового или нежно-розового оттенка, растушёвывая их от скул к вискам. Этот приём визуально освежает лицо и идеально подходит для повседневного макияжа.

Иллюстрация: ухоженная женщина