Эфирное масло лаванды — это ценное натуральное средство с характерным холодным, слегка сладковатым и резким ароматом. Оно относится к классу релаксантов и афродизиаков, что делает его эффективным помощником в борьбе с бессонницей, стрессом и депрессивными состояниями.
Целебные свойства для организма
Масло лаванды известно своим общеукрепляющим действием: оно усиливает иммунитет и помогает организму противостоять простудам, инфекционным заболеваниям и переутомлению. Его часто используют как противокашлевое средство, а также для облегчения мигреней и снятия спазмов сосудов.
Благотворно влияя на сердечно-сосудистую систему, лаванда нормализует пульс, уменьшает проявления тахикардии и помогает при невротических сердечных болях. Кроме того, оно способствует заживлению ран на коже и мягко очищает организм от шлаков и токсинов.
Польза для внутренних органов и кожи
Эфирное масло лаванды поддерживает работу печени и желчного пузыря, улучшает пищеварение, а также действует как мягкое мочегонное и противоотёчное средство.
Для кожи лаванда — настоящий эликсир: она успокаивает раздражения, снимает зуд, отёчность и шелушение. Масло защищает чувствительную кожу от агрессивных внешних факторов и отлично подходит для лечения герпеса и воспалительных высыпаний.
Уход за волосами
Лавандовое масло идеально для восстановления ломких и сухих волос: оно уменьшает их выпадение, укрепляет структуру и предотвращает появление перхоти.
Способы применения
Для расслабления и снятия напряжения добавьте 5–7 капель масла в аромалампу или используйте его для массажа (5 капель на 10 г базового масла).
При респираторных заболеваниях эффективны ингаляции: горячие (3–6 минут) или холодные (5–7 минут) с 1–3 каплями масла.
Для внутреннего применения смешайте 1–2 капли эфирного масла с мёдом, вареньем, сухофруктами или лимоном и употребляйте дважды в день, запивая чаем, соком, молочными продуктами или вином.
Также лаванду можно использовать для компрессов (5–7 капель), аромамедальонов (2–3 капли) и спринцеваний (3–4 капли масла на полчайной ложки мёда или соды, разведённых в стакане воды).
Важное предостережение
Не рекомендуется применять эфирное масло лаванды одновременно с приёмом йодсодержащих и железосодержащих препаратов, а также при диагностированном малокровии.