Жизненные принципы часто приходят к нам от тех, кто становится для нас наставниками. Для автора таким человеком стал Алексей Шкарупилый, который в юности во многом заменил отца. Именно от него она услышала одно из ключевых правил, которое стало путеводной звездой не только в горах, но и в жизни.
Последний переход и решение
История произошла во время возвращения с Тайменьего озера. Группа из восьми человек и двух лошадей, нагруженных снаряжением, устала после долгого похода и мечтала поскорее добраться до базы. Ведти коней в поводу — задача кропотливая и медленная, особенно когда нужно ещё и упаковывать груз. Внезапно начавшийся проливной дождь лишь усилил всеобщее желание ускориться.
Алексей, оценив ситуацию, предложил группе идти вперед, а сам вызвался разобраться с лошадьми. Остальные, обрадованные перспективой скорой бани, стали собираться. Однако у автора возникла тревога: она не могла представить, как один человек справится с двумя животными в такую непогоду. Она решила остаться и помочь, несмотря на то что могла бы уйти с основной группой.
Урок на всю жизнь
Алексей не стал спорить. Вдвоём они повели коней, и именно тогда он поделился мудростью, которая навсегда осталась в памяти: «Спасибо, что осталась. Я переживал, как дойду один. Правило гор номер один — в горах по одному не оставаться и не оставлять».
Обратите внимание: Наблюдатель за наблюдателем или как оставаться здесь и сейчас.
Это правило о приоритете человеческой безопасности над любым, даже самым сильным, желанием поскорее оказаться в комфорте.С того дня автор твёрдо усвоила: в горах нельзя быть одному. Этот принцип оказался универсальным и вышел далеко за рамки альпинизма.
Параллель с психотерапией
Путь самопознания и психотерапии автор сравнивает с горным походом. Изначально может быть солнечно и спокойно, в группе единомышленников. Но на пути неизбежно встречаются «буреломы»: кризисы, потери, смена ценностей, депрессия. В такие моменты особенно важно, чтобы рядом был кто-то, кто «остаётся с тобой хотя бы на расстоянии». Этот человек может «держать за руку» образно, не давая сорваться в пропасть или заблудиться.
В терапии эту роль изначально выполняет психотерапевт. Со временем внутри самого человека формируется свой внутренний «надёжный попутчик» — опора на собственные ресурсы. Постепенно ты учишься идти «в своей собственной компании», но всегда знаешь, куда обратиться, если «ветра будут особенно сильны».
Почему одному не справиться?
Автор задаётся вопросом: можно ли в одиночку «проработать» детские травмы и жизненные сценарии? Даже имея на руках «карты и компас» — множество книг по психологии, — бывает непонятно, как ими пользоваться. Исследовать внутреннюю территорию с опытным проводником, который знает, как обращаться с этими инструментами, гораздо безопаснее и эффективнее.
Личного опыта «самотерапии» у автора не было. У неё было и есть железное правило, вынесенное из гор: «В горах по одному не оставаться». Это правило о взаимной поддержке, человечности и безопасности, которое применимо к любым сложным жизненным путешествиям.
Хорошего дня всем!
#агниясолтан #agniyasoltan #психологияотношений
#психологиянасалфетке
#психологияонлайн #психологияличности
Еще по теме здесь: Психология.
Источник: В горах по одному не оставаться.