В переводе с английского «stress» означает «давление». Не надо бояться стресса, без него жить было бы просто невозможно. Как утверждает медицина - стресс это попытка организма справляться с агрессивной средой. Согласитесь, ведь нет ничего страшного, ехать на машине, страшно, когда происходит авария. Вот так и для нас опасен не сам стресс, а состояние или как говорится потеря способности реально оценивать ситуацию. Такое состояние - дистресс, означает, что человек разучился адекватно воспринимать действительность.
Не так уж плох этот стресс.
Гораздо чаще с нами происходит так называемые положительные стрессы. Для каждого из нас чтобы чувствовать себя живым и полноценным, необходимо вокруг наличие различных проблем, требующих решение. Если такое состояние отсутствует, то человек впадает в депрессию. Вспомните своих родителей, например, когда они выходят на пенсию, то лишаясь прежней рутинной суеты, начинают болеть и постоянно жаловаться на недуги. Или же вспомните себя, как отправляясь в отпуск не находили себе места.
Когда же доза стресса чрезмерно повышается, то это действует не только на психику человека, но и соматику. В результате получается целый набор заболеваний внутренних органов. Так что если вдруг ухудшится самочувствие, пора отправляться не только к терапевту, но и к психологу. И вполне реально, что последний поможет лучше, чем другие специалисты.
Верные жертвы стресса.
Как утверждают специалисты, именно молодые мужчины подвержены сильнейшим стрессам. Отсюда и заболевания двенадцатиперстной кишки, сердечно - сосудистые заболевания, и т. д. Общество, предъявляя все более высокие требования - быть успешным, богатым, загнало в замкнутый круг молодых людей. Ведь быть состоятельным и успешным во всем не у всех получается. И они - наши мужчины постоянно вынуждены утверждаться в глазах родственников, коллег, любимых. И в результате появляется сильнейший стресс. На самом деле человек не обязан быть финансовым воротилой, даже если он и неглупый. И не стоит таким трудоголикам поднимать уровень положительного стресса. Как говорится- в этой жизни все хорошо в меру.