Мануалист способен избавить человека от массы неприятностей со здоровьем.
Что такое мануальная терапия?
В переводе с латыни термин «мануальная терапия» означает «лечение руками». Мануалист - это не просто массажист или костоправ. Во время массажа он настраивает ваше тело, как мастер - музыкальный инструмент. Работая с опорно-двигательным аппаратом, врач налаживает и работу внутренних органов. Также мануальные техники улучшают кровоснабжение, работу нервной системы, значительно усиливают действие косметических процедур.
Пора ли вам к мануалисту?
На каждый вопрос ответьте «да» или «нет»
1. Чувствуете ли вы периодически боль в спине?
2. Бывает ли у вас ощущение тяжести, тянущей острой боли в области шейных позвонков?
3. Часто ли у вас ноет поясница?
4. Страдаете ли вы от головных болей?
5. Ваши суставы хрустят, болят, если вы поднимаете тяжелые сумки, просто активно двигаетесь?
6. Бывает ли, что вы без особой причины не можете уснуть?
7. Можно ли сказать, что вы находитесь в состоянии хронической усталости?
Результат: если вы ответили «да» на 4 вопроса и более, значит, у вас наблюдаются отклонения в работе опорно-двигательного аппарата и вам стоит посетить мануалиста.
ВАЖНО! Если вы не уверены, что вам необходима мануальная терапия, сходите сначала к невропатологу.
Боль - это серьезно!
Даже при незначительных болях в области спины, шеи, поясницы или суставов следует обращаться к мануалисту. Появление боли часто расценивается как начало проблемы. На самом деле заболевания опорно-двигательного аппарата могут долго протекать безболезненно, но они очень быстро прогрессируют. Другие поводы для посещения мануалиста: нарушение сна, быстрая утомляемость, отечность лица и шеи утром, конечностей - вечером, чувство тяжести в плечах и ногах, онемение кистей рук и пальцев стоп.
Как выбрать мануалиста?
Мануалист должен иметь документ о высшем медицинском образовании, а также о том, что он получил образование врача мануальной терапии. Каждые 5 лет мануалист проходит сертификацию, что подтверждается свидетельством о повышении квалификации и сертификатом специалиста.
Противопоказания:
• различные опухоли
• некоторые инфекции в позвоночнике и суставах, например ревматизм в активной форме воспалительные заболевания суставов и спинного мозга
• свежие травмы позвоночника и суставов
• любые факторы, вызывающие резкое расслабление сосудов (инфекции, алкогольное опьянение, повышение артериального давления выше 180 мм рт. ст.)
• острые заболевания желудочно-кишечного тракта нарушения кровообращения (инсульт, инфаркт, кровотечения)
• беременность свыше 12 недель
• пожилой возраст старше 65 лет (остеопороз костей) и некоторые другие.
Во время лечения
В период лечения следует соблюдать ортопедический режим - ограничить физические нагрузки. В первую очередь это подъем тяжестей. Допускается подъем до 2-3 кило с распределением на обе руки. Нельзя бегать и прыгать. Мануальный терапевт подберет вам подходящий комплекс лечебной физкультуры, который нужно выполнять ежедневно и как можно дольше после окончания курса терапии.