Задачи: развивать силу мышц пояса верхних конечностей, брюшного пресса, спины
Инвентарь: юла, гимнастические скамейки, маты, навесные перекладины
Играющие делятся на команды по 2-5 человек. Каждая команда путем вращения стрелки определяет свое упражнение, которое нужно выполнить.
Варианты секторов:
1. Подтягивание на перекладине.
2. Сгибание разгибание руки в упоре лежа (руки на скакалке)
3. Приседание на одной ноге, у опоры
4. Упражнение выполняют по своему выбору.
5. «Приз» - отдых или поощрительный балл.
6. Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой.
Победа может присуждаться как за качество выполняемых упражнений, так и за количество выполняемых упражнений командой.
Для судейства можно привлекать освобожденных учащихся.
Игроки должны выполнять упражнения всей командой одновременно.