Искусство быть собой: как свобода от обязательств меняет отношения

Вернувшись домой, Антон погрузился в привычный вечерний уклад. Книга, фильм, а затем и долгожданный ужин в компании мамы, Маргариты Семеновны.

Простой ужин и сложные чувства

Маргарита Семеновна не считала себя искусным кулинаром, и именно в этой простоте заключалась особая ценность ее стряпни. Любимым блюдом Антона были ломтики белого хлеба, обжаренные до хрустящих, чуть подгорелых краев. На еще горячий хлеб он клал холодное сливочное масло, которое, тая, заполняло каждую пору. К чаю неизменно подавалось кисловатое варенье. Раньше эту идиллию дополняли забавные истории отца, но теперь его не было за столом. Развод родителей Антон переживал тяжело и долго, и, кажется, уже просто устал от этих переживаний.

Мамина психология: похвала с подтекстом

Заметив задумчивость сына, мама с легкой улыбкой начала разговор:

— Тоша, о чем загрустил? Ты же у меня замечательный! Взгляни на себя: ты отличник, у тебя есть харизма, ты выделяешься из толпы. На тебя можно положиться — если взял обязательство, то выполнишь его, даже если придется «разбиться». Вот только лентяй ты редчайший, сходить в магазин — целая проблема! Но если цель поставил — ты ее достигнешь!

Антон улыбнулся, пытаясь найти ответ, но мама продолжила:

— Понимаешь, как это работает? Я не просто так говорю тебе приятные слова. Сначала я ищу повод для похвалы, а затем соблюдаю правило «пять к одному» или хотя бы «четыре к одному». Для правдоподобности нужно вставить одно не очень лестное качество — вот я и назвала тебя лентяем. Но ключевое — негатив не должен быть последним. Человек, слушая такое, автоматически вычеркивает всё плохое и подчеркивает хорошее. А знаешь, что было бы дальше?

Антон отрицательно покачал головой.

— Через пятнадцать-двадцать минут я бы попросила тебя сходить за молоком. Ты же человек, на которого можно положиться! В наших отношениях ты бы и так пошел, но в этот раз побежал бы с особым рвением и собрался бы быстрее обычного.

— Я что-то заподозрил, когда ты заговорила про хлеб! — возразил Антон.

— Это ты сейчас так говоришь.

— Да нет, правда!

— Докажи!

— Мам, но как я могу это доказать?!

— Ну, так постарайся!

Антон опустил взгляд, лихорадочно перебирая в памяти слова матери, чтобы найти в них нестыковки и доказать свою правоту.

Откровение о свободе

Маргарита Семеновна смотрела на сына, едва сдерживая улыбку. Дав ему полминуты на размышление, она тихо, почти шепотом произнесла:

— Должен… Ах, какое страшное слово для тех, кто знает вкус свободы!

Антон серьезно поднял на нее глаза.

— Как ты не понимаешь, свобода — это самое ценное! С чего ты взял, что ты должен кому-то что-то доказывать?! Ты заявил, что это так!.. И всё!

Обратите внимание: ЛЮБИШЬ МЕДОК — ЛЮБИ И ХОЛОДОК.

Этого должно быть достаточно. «Я сказал!» — это должно звучать как окончательный вердикт, понимаешь? А если кому-то не нравится, пусть не соглашается — ты не обязан!.. Не обязан никого переубеждать!

Антон смотрел на маму, и его охватило странное чувство. Казалось, вся жизнь строилась на других принципах. Что он и вправду никому ничего не должен, что глупо было поддаваться на провокацию, хотя он просто хотел показать, что заметил ее неестественность.

Парень замедлился… и вдруг осознал. Внутреннее напряжение отпустило. На выдохе к нему пришло понимание — «Я не обязан!». Навязчивая мысль о необходимости что-то доказывать растворилась. «Я свободен!.. Я никому ничего не должен! Я могу говорить то, что хочу, и спрашивать то, что хочу… Могу не отвечать на нежелательные вопросы или отвечать так, как считаю нужным… И даже если совру — это мое решение, и мне плевать на чужое мнение… если только оно не причинит мне вреда».

Практический вопрос: как понравиться Маше?

— Как думаешь, чем я могу привлечь Машу?.. Как обратить на себя ее внимание и сделать так, чтобы она влюбилась?

— У мальчишек всегда либидо на первом месте!

— И все же…

— Нужно создать вокруг тебя свою информационную атмосферу. Сделать так, чтобы она тебя слышала и о тебе думала… неважно, по какому поводу, но задумалась. Знаешь, есть прием — «фальшивая улыбка»? Все люди так или иначе чувствуют фальшь. Представь: ты веселый парень, со всеми шутишь, искренне улыбаешься, но только не ей. Она это видит… Хочешь или нет, но эта неестественная улыбка в ее адрес станет для нее вопросом. Ты с ней мало контактируешь, улыбаешься ей натянуто, при этом прекрасно проводишь время со всеми остальными.

От этих планов настроение Антона заметно улучшилось.

— Единственная проблема, — продолжила мать, — этим нельзя злоупотреблять! Иначе будешь выглядеть глупо. Не больше двух-трех раз в неделю. Так что потренируйся перед зеркалом. Вообще, тренируй эмоции у зеркала! Это полезно. Попробуй изобразить скорбь, когда тебе смешно: просто потяни уголки рта вниз… Тренируй мимику — тебе это скоро пригодится.

— Значит, мне нужно быть прикольным? — тихо спросил Антон.

— Значит, тебе нужно быть естественным!.. Только самим собой! Помнишь? Ты никому ничего не должен!

продолжение следует.

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: если любишь — скажи "нет"!.