Подготовка к молитве
Прежде чем приступить к молитве, важно создать внутреннюю тишину. Для этого необходимо освободить ум от повседневных забот и суеты. Можно спокойно постоять, посидеть или неспешно пройтись по комнате, чтобы успокоиться. Затем следует осознать, перед Кем ты предстанешь, — перед Самим Богом. Это осознание рождает в душе подлинное смирение и чувство благоговения. После такой внутренней подготовки уместно сделать несколько поясных или земных поклонов, выражая почтение, и только затем начинать молитвенное правило.
Как читать молитвы
Молиться нужно не торопясь, вдумчиво, пропуская каждое слово через сердце. Святые отцы учат, что молитва — это не механическое чтение, а живой разговор с Богом. Например, произнося слова «очисти ны от всякия скверны», нужно почувствовать собственную духовную нечистоту и возжелать очищения. А говоря «остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим», необходимо искренне простить всех обидчиков в своём сердце и с тем же чувством просить прощения у Господа. Такое осмысленное отношение — ключ к воспитанию в себе подлинного молитвенного духа. Этот внутренний порядок был однажды явлен ангелом святому иноку, как об этом пишется в «Лествице» (28, 7).
Структура и дух молитвы
Истинная молитва имеет свою внутреннюю логику. Начинать её правильно со славословия Бога и благодарности за все Его милости. Затем, в чувстве сокрушения, следует принести искреннее покаяние в своих грехах. И лишь после этого, с великим смирением, можно изложить свои нужды — душевные и телесные, — при этом полностью предаваясь воле Божией, доверяя Ему в том, что будет лучше для нас. Каждая такая полноценная молитва оставляет в душе глубокий, умиротворяющий след. Ежедневное, терпеливое продолжение этой практики укореняет молитву в жизни, а постоянство и терпение, без которых не бывает роста ни в одном деле, несомненно, взращивают в человеке тот самый благодатный молитвенный дух, к которому мы стремимся.