Екатерина Сагидуллина – человек с уникальным жизненным опытом. Она совмещает роли жены священника, матери девятерых детей, практикующего психолога и психотерапевта. Екатерина является членом Ассоциации Понимающей Психотерапии, сотрудником центра дистанционного консультирования «Понимаю», а также ученицей известных христианских психологов – Бориса Братуся и Фёдора Василюка.
В интервью Екатерина делится глубокими размышлениями о природе внутренних сил, балансе и источниках энергии, которые позволяют ей справляться с многочисленными обязанностями.
О природе энергии: подъёмы, спады и «разгрузочные» дни
- В университетские годы ты запомнилась как человек со спокойной, но ощутимой энергией. Это твоя врождённая черта?
- Сложно сказать однозначно. В детстве у меня были и периоды высокой активности, и моменты упадка сил. Я заметила закономерность: подъём энергии обычно связан с деятельностью, которая меня вдохновляет, а спад – с делами, к которым душа не лежит. Иногда накатывает апатия без видимой причины. В такие дни, если есть возможность, я позволяю себе «разгрузочный» день – отдыхаю, смотрю кино, восстанавливаюсь без чувства вины.
Силы для семьи и призвания: вера, любовь и поддержка
- Откуда ты черпаешь силы, чтобы заботиться о девяти детях и при этом профессионально развиваться как психолог?
- Как верующий человек, я уверена, что силы даёт Бог. Он не возлагает на человека ношу тяжелее, чем тот может вынести. Мне близка идея синергии – соработничества человеческой воли и Божьей. Именно это делает возможным, казалось бы, невозможное. Когда-то я смотрела на многодетных родителей как на супергероев, а теперь, пройдя этот путь, понимаю: это посильная задача, но только с Божьей помощью и поддержкой.
Ключевые внутренние опоры – это чувство ответственности и огромная любовь к детям. Не менее важны и внешние: помощь и включённость мужа, поддержка родных, друзей, а иногда и помощь незнакомых людей в бытовых ситуациях.
Путь к профессии: между материнством и призванием
Мечта стать психологом появилась у Екатерины ещё в школе. Поступление на психфак МГУ стало для неё знаковым событием. Семейная жизнь и рождение детей (первенец появился сразу после защиты диплома) на время отодвинули профессиональную реализацию. В перерывах между рождениями детей (в среднем раз в 2-3 года) она искала способы оставаться в профессии: вела развивающие группы, читала литературу, общалась с коллегами.
Переломный момент наступил, когда подруга сообщила о наборе на курс психотерапии к Фёдору Василюку. Обучение его методу – Понимающей психотерапии – длилось три года и стало для Екатерины источником не только профессионального, но и личностного роста. Это обучение, по её словам, дало новое видение себя как матери и жены, помогло осознать многие вещи.
Профессиональную учёбу пришлось совмещать с материнством: на занятия четвёртой ступени она ездила с младшей дочкой, которая мирно спала в переносной люльке. Помогали муж и однокурсники. Сейчас Екатерина работает психотерапевтом уже 9 лет и находит в этом глубокое удовлетворение.
Духовные и земные источники сил
- Ты как-то сказала, что для восстановления сил нужно причаститься. Таинство действительно даёт физические силы?
- Да, для меня Причастие – источник сил на всех уровнях: духовном, душевном и физическом. Знаю, что некоторые люди после этого даже ощущают, например, улучшение зрения.
- Дети дают тебе энергию?
- Безусловно, они – огромное счастье и источник радости, которая придаёт сил. Хотя, конечно, бывают моменты, когда они эту энергию и расходуют.
- А работа психологом заряжает?
- Очень. После большинства сессий я чувствую эмоциональный подъём. Хотя бывает и усталость после сложных случаев. Для меня стало важно найти оптимальный формат работы. Опыт работы в онлайн-компании, где консультирование ставилось на поток, едва не привёл к выгоранию. Сейчас я вернулась к частной практике, где каждая встреча – это уникальное событие и глубокий контакт, и это вдохновляет.
Обратите внимание: Жизнь в долг — признак дефицита энергии.....
Испытания и восстановление: история девятой беременности
- Как ты восстанавливалась после рождения восьмого и девятого ребёнка?
- После восьмых родов было непросто: мало сил, плюс переезд. И в этот момент я узнала о новой беременности. Отчаяние было настолько сильным, что мелькнула мысль об аборте – что для меня совершенно немыслимо. Муж умолял сохранить ребёнка, обещая всю помощь. Его поддержка и молитвы помогли преодолеть этот кризис. Этот опыт научил меня большему пониманию женщин, оказавшихся в подобной ситуации.
Мальчик родился в день именин мужа, 15 января, и был назван Серафимом. Он стал всеобщим любимцем. Физически же меня спасло предложение подруги ходить в бассейн со спа-комплексом. Регулярные занятия аквааэробикой, сауна и джакузи стали настоящим чудом и средством реабилитации.
Здоровье, возможности и взгляд на себя
- У тебя есть проблемы со здоровьем?
- Да, основные – это варикоз и иногда тромбофлебит, потребовавшие нескольких операций. В целом, я чувствую себя бодро, хотя и устаю. Старшие сыновья, помня историю с восстановлением, подарили мне абонемент в фитнес-клуб, куда я хожу плавать и разгружаться.
- Веришь ли в безграничные возможности человека?
- Думаю, с Божьей помощью возможно многое.
- А в свои безграничные возможности?
- Нет.
- Считаешь ли себя более энергичным человеком от природы?
- Нет, я совершенно средний человек. Хотя генетика и детская спортивность, пожалуй, помогали.
Философия энергии: от бессознательного к культуре
- Что ты можешь сказать об энергии с профессиональной и личной точки зрения?
- В юнгианском анализе и в трудах священника Павла Флоренского энергия связывается с бессознательным. Флоренский называл её «титанической» и видел задачу в том, чтобы через культ (в широком смысле – через культуру, духовную практику) «окультурить» эту дикую энергию, направить её в созидательное русло, сопрячь с надмирным. Это процесс преобразования внутренней силы.
Лично я ещё не в полной мере освоила продуктивный диалог со своим бессознательным. Я ежедневно прошу у Бога сил и здоровья. Кроме веры, энергию мне дают глубокие отношения с близкими, общение с единомышленниками, любимая работа, искусство, хорошие книги и фильмы, физическая активность, даже вкусная еда и красивая одежда. А ещё – моменты озарения, инсайты, когда складывается пазл понимания. В этом многообразии источников я вижу Божью щедрость. Слава Богу за всё!
Беседовала Дарья Глен
#энергия #духовная энергия #психология #понимающая психология
Еще по теме здесь: Психология.
Источник: Интервью об энергии с Екатериной Сагидуллиной.