Летние ночи часто бывают длинными: встречи с друзьями, свидания и праздники могут затянуться до утра. Однако расплатой за такое веселье часто становится уставшее, отекшее лицо, которое с утра смотрит на нас из зеркала. Как быстро вернуть себе свежий и отдохнувший вид? Профессиональный визажист Таша Итунина делится эффективными лайфхаками, которые помогут за считанные минуты. Эти советы универсальны и пригодятся не только после вечеринки, но и молодым мамам, студентам в сессию или тем, кто работает по ночам.
Пробуждаем тело и ускоряем метаболизм
Первое, что хочется сделать после бессонной ночи — это лечь и не двигаться. Но для быстрого восстановления нужно действовать наоборот. Ключ к свежести — в активизации лимфатической системы, которая отвечает за вывод токсинов и снятие отеков. Сделайте несколько легких упражнений: наклоны, потягивания, вращения головой. Это разгонит застой жидкости и снимет ощущение тяжести.
Контрастный душ — еще один мощный способ мгновенно взбодриться. Чередование теплой и прохладной воды стимулирует кровообращение и метаболизм. Не забывайте и о гидратации: после ночи организм обезвожен. Выпейте стакан теплой воды с утра и постарайтесь в течение дня выпивать 2–3 литра жидкости. Это поможет справиться с усталостью и улучшит цвет лица.
Быстрая помощь для области вокруг глаз
Самые явные признаки недосыпа — отеки и темные круги под глазами. С ними отлично справляются патчи для глаз. Ищите средства с кофеином, алоэ вера, гиалуроновой кислотой или экстрактом зеленого чая — эти компоненты стимулируют лимфоток и повышают упругость кожи.
Если специальных патчей под рукой нет, не беда. Простой и действенный совет от Таши Итуниной: возьмите две металлические чайные ложки, охладите их в холодильнике и аккуратно приложите под глаза. Холод мгновенно сузит сосуды, улучшит микроциркуляцию и заметно уменьшит припухлости.
Макияж, который скрывает усталость
Правильный макияж может стать вашим главным союзником в борьбе с последствиями бессонной ночи. Главное правило — избегать тяжелых, матирующих текстур, которые подчеркивают сухость и неровности кожи.
Визажисты рекомендуют легкий многофункциональный продукт: смешайте ваш дневной крем с несколькими каплями тональной основы и добавьте немного жидкого хайлайтера. Такая смесь ляжет ровно, придаст коже естественное сияние и не будет забиваться в морщинки. Обязательный шаг — румяна персикового или нежно-розового оттенка. Они мгновенно оживят лицо, создав эффект здорового румянца.
Обратите внимание: Приведите в порядок свой гардероб.
Акцент на глаза: что можно и чего нельзя
Чтобы скрыть темные круги, используйте консилер на тон светлее вашей кожи. Наносите его не только под глаза, но и на внутренние уголки, а также на область вокруг носа — здесь часто появляются покраснения от усталости.
А вот от ярких теней и особенно от белой подводки для слизистой нижнего века лучше отказаться. Вопреки распространенному мнению, белая подводка не осветляет взгляд, а лишь усиливает контраст с покрасневшими глазами, делая усталость еще более заметной. Сосредоточьтесь на верхних ресницах: тушь, нанесенная у корней, визуально «откроет» взгляд. Нижние ресницы лучше не прокрашивать, чтобы не утяжелять образ.
Больше интересных статей здесь: Красота.
Источник статьи: Всю ночь гулял: эффективные способы привести себя в порядок за 5 минут.