Когда мой сын пошел в первый класс, его здоровье резко ухудшилось — он начал постоянно болеть. В мае ситуация повторилась: я позвонила учительнице, чтобы предупредить об очередном пропуске. Она ответила: «Ваш сын хорошо подготовлен, поэтому я переведу его во второй класс даже без отличных оценок. Но что будет дальше? У вас есть дача?» Услышав утвердительный ответ, она посоветовала: «Отправьте ребенка на дачу, пусть дышит свежим воздухом и набирается сил. Стремление к учебе у него есть — он читает книги и решает задачи, — но сначала нужно окрепнуть».
Неожиданная встреча на даче
Я отвезла Ваню к бабушке. Через неделю приехала проведать его и была шокирована: сын встретил меня у калитки босиком и без шапки, хотя на дворе стоял май! Я хотела его отругать, но он убежал в дом. Ожидая, что бабушка его отчитает, я услышала лишь: «Ваня, вытри ноги, чтобы грязь в дом не нести!» Я онемела и спросила: «Мама, почему ты не следишь за внуком? Он же заболеет!» Но в ответ бабушка начала меня ругать: «Ты совсем замучила парня в городе! Вспомни, как мы здесь жили, пока ты не вышла замуж. Ты с мая по октябрь бегала босиком, а зимой шапку приходилось привязывать к ушам! На Крещение ты даже в прорубь окуналась. А со своим ребенком что делаешь? Я удивилась, что на нем нет скафандра! Ваш город — рассадник инфекций, а вы еще и иммунитет гробите. Мальчик боялся пить родниковую воду! Я видела, в каком карьере вы в городе купаетесь — грязь, толпы людей, а вы в это месиво лезете. И нахлебаетесь. Проглотите — нормально. А родниковую, кристальную — вскипяти ему! Там все сумасшедшие, и ты с ума сошла!»
Осознание и возвращение к истокам
Этой ночью я не могла уснуть, постоянно ворочаясь. Мама была права. Я росла босоногой не из-за бедности — мы жили не хуже других. Перед верандой всегда стоял таз с водой, чтобы сполоснуть ноги, а в дом вела тканая дорожка с бугорками — она приятно массировала ступни, пока идешь по коридору, и ноги быстро высыхали. И я почти не болела.
Семейный ритуал закаливания
Утром мы втроем пошли босиком к колодцу. Вместе мы напевали: «Земля-матушка, мы твои детушки, дай здоровьица, красы да силушки! Чтоб сто лет наши ножки топтали все дорожки, устали не знали, все болезни затоптали!» Этот простой ритуал стал для нас символом возвращения к природе и укрепления здоровья.
Польза хождения босиком
Май — идеальное время для начала закаливания ног. До осени стопы получают интенсивный ежедневный массаж, который укрепляет иммунитет и делает организм устойчивым к простудам. Хождение босиком не только закаляет, но и улучшает кровообращение, снимает стресс и дарит ощущение связи с природой. Это простой, но эффективный способ укрепить здоровье ребенка с детства.