Перхоть представляет собой распространённую дерматологическую проблему, которая существенно ухудшает эстетику волос и вызывает физический и психологический дискомфорт. По своей сути перхоть – это видимое шелушение кожи волосистой части головы, возникающее в результате ускоренного процесса обновления клеток эпидермиса. Если в норме этот цикл занимает около месяца, то при нарушениях он сокращается, и отмершие чешуйки слипаются, образуя заметные белые хлопья.
Основные причины появления перхоти
Развитие перхоти может быть спровоцировано целым комплексом факторов. К ним относятся хронический стресс, который нарушает работу сальных желёз, сбои в обмене веществ, авитаминоз (особенно недостаток витаминов группы B, A, E) и неправильно подобранный уход за волосами (агрессивные шампуни, частое использование стайлинга). Важно понимать, что игнорирование проблемы не только усугубляет эстетический дефект, но и может ослабить волосяные луковицы, что в перспективе способно привести к усиленному выпадению волос.
Типы перхоти и их особенности
Специалисты выделяют два основных типа перхоти, которые требуют разного подхода:
Сухая перхоть характеризуется мелкими белыми чешуйками, которые легко осыпаются на одежду. Волосы при этом часто выглядят тусклыми и обезвоженными, а кожа головы может стягиваться и зудеть.
Жирная перхоть проявляется в виде крупных, желтоватых, сальных чешуек, которые прилипают к коже головы и основанию волос. Волосы быстро становятся жирными, слипаются в отдельные пряди, а зуд обычно более выраженный.
Общие рекомендации по уходу
При склонности к перхоти важно скорректировать ежедневный уход. Мойте голову тёплой, а не горячей водой, чтобы не пересушивать кожу и не стимулировать избыточную работу сальных желёз. Сведите к минимуму использование фена на высоких температурах, а также откажитесь на время лечения от химических завивок и агрессивного окрашивания. Основой ухода должны стать лечебные шампуни с противогрибковыми компонентами (например, кетоконазол, пиритион цинка, дёготь) и успокаивающими экстрактами.
Домашнее лечение уксусным лосьоном с крапивой
Эффективным дополнением к терапии может стать курс домашних масок на основе натуральных ингредиентов. Одним из проверенных средств является лосьон из отвара крапивы и яблочного уксуса.
- Приготовление отвара крапивы: 2 столовые ложки сухой крапивы залейте 400 мл кипятка. Настаивайте под крышкой 40 минут, затем процедите.
- Приготовление лечебного лосьона: Смешайте 1 часть натурального яблочного уксуса с 8 частями остывшего отвара крапивы. Для одного применения достаточно 2 ст. ложки этого концентрата, которые нужно развести в 6 ст. ложках тёплой воды.
Как проводить процедуру
Приготовленный раствор интенсивно втирайте в чистую кожу головы массажными движениями. Это улучшит микроциркуляцию и усилит эффект. Затем наденьте шапочку для душа или оберните голову пищевой плёнкой, утеплите полотенцем. Маску оптимально оставлять на ночь. Утром тщательно смойте её мягким шампунем. Для финального ополаскивания приготовьте раствор: 3 столовые ложки уксуса на 1 литр прохладной воды – это придаст волосам блеск и закрепит результат. Для устойчивого эффекта проводите такую процедуру курсом: 2 раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев.