Самая актуальная тема для женщин разных возрастов и социальных статусов, да и не только женский пол озадачен этой проблемой!
Большинство населения земли хотят похудеть и остаться при этом красивым и здоровым. Буквально бросаясь на всевозможные рекламы диет , БАДов ,конечно, а как не повестись на всё это если твоя заветная мечта быть похожим на своего кумира ( у каждого есть свой эталон красоты,просто не каждый в этом признается) ,а этот кумир в свою очередь обычно стройный и красивый)), а ещё и рекламирует всевозможные препараты с помощью которых он якобы и стал столь привлекательным.
А почему же никто не говорит про раздельное питание? К помощи которого, кстати, почти все знаменитости и прибегают. Просто несколько советов каждому на заметку:
-во-первых, употребляйте мясные продукты отдельно от хлебобулочных;
-во-вторых, никогда не припевайте во время еды, а после приёма пищи минут через 20 желательно горячий зелёный чай;
-и наконец, не переедайте, выходите из за стола с лёгким чувством голода.
Вот так всё просто!!!
Оставайтесь здоровыми и будьте красивыми и стройными! Это не так уж сложно...