Даже самая хорошая, любящая, добрая мама иногда срывается на крик, когда маленький сорванец совсем отбивается от рук. А что делать, если это становится нормой, как не кричать на ребенка?
Психологи утверждают, что крик совершенно не эффективный метод воспитания детей. Когда родитель повышает голос, у малыша срабатывают защитные механизмы, он закрывается в себе и перестает воспринимать какую-либо информацию. Взрослый, который повышает голос с целью воспитания, может внушить страх, но при этом теряет авторитет и доверие. Очень доступно этот феномен объясняет Людмила Петрановская в своей книге «Тайная опора».
Будьте для ребенка другом, а не строгим наставником. К верному другу всегда прислушиваются, доверяют, знают, что он никогда не обидит и плохого не посоветует. Кроме этого, можете быть уверенны: если вы пытаетесь достигнуть целей, повышая голос, рано или поздно малыш скопирует такую модель поведения, и вам будет еще тяжелее найти управу на его детские выходки.
Запомните, крик оправдан лишь в одном случае, когда жизни ребенка угрожает опасность. К сожалению, у многих родителей такой стиль воспитания уже вошел в привычку, что тяжело поддается самоконтролю. Вот несколько советов, как перестать кричать на ребенка?
Создайте семейные правила
И никогда не нарушайте их сами! Дети любят правила и ритуалы. Если малыш будет знать, что игрушки должны быть на своем месте и к ним нужно относиться бережно, ложиться спать нужно сразу после вечернего купания, мультики разрешены только 1 час в день и т.д., - он будет придерживаться установленного режима. А у вас будет меньше поводов для расстройства…
Объясняйте
Спокойно объясняйте малышу, что плохо, а что хорошо. Акцентируйте внимание на причинно-следственные связи – «почему…» именно так, а не иначе. Расскажите к чему приводят его поступки и продемонстрируйте правильный алгоритм действия. Ребенок не всегда может адекватно оценить свои шалости, и многое делает неумышленно «просто потому, что захотелось» или «он думал – так будет лучше».
Проявляйте любовь
В ежедневной суете мы часто забываем говорить близким о своих чувствах. Это крайне важно и жизненно необходимо. Причем не только для них, но и для вас самих. Вы, как бы напоминаете себе, что в сердце живет любовь, а не только раздражение. Добрые слова, подкрепленные тактильным контактом (поцелуи, обнимашки, прикосновения), понижают градус агрессии. Вы перестанете срываться по мелочам. А дети, которые чувствуют больше нежности, не совершают грубых умышленных пакостей, поскольку боятся расстроить любящего человека.
Время для себя
Не забывайте правильно расставлять приоритеты – на первом месте должна быть не работа, не дети и семья, а сама мама. Это не делает из вас эгоиста, просто у отдохнувшей, счастливой мамы – всегда в доме царит гармония. Старайтесь хорошо высыпаться и больше отдыхать, научитесь распределять обязанности между домочадцами, балуйте себя небольшими приятностями (новая помада, красивое платьице, СПА или вечер с подругами). Чем больше у вас лично будет позитивных эмоций, тем меньше найдется поводов для срыва.
Общение
Это в большей степени относится к мамам в декрете, которые закрылись в четырех стенах и забыли о существовании других людей. Не замыкайтесь в себе и своих бытовых проблемах – это оказывает сильное моральное давление на психику, вы становитесь нервной и раздражительной, чаще срываетесь на близких. Ребенок в нежном возрасте имеет очень сильную эмоциональную связь с мамой, поэтому тоже становится капризным и неуправляемым. Запишитесь в спортзал, на курсы, найдите коллективное хобби или другой повод вырваться на несколько часов из рутины и пообщаться на отвлеченные темы.
Подружитесь с психологией
Подпишитесь на страницы психологов в социальных сетях, слушайте видео-уроки, читайте тематические книги. Они помогут обрести гармонию с собой, лучше понимать детей и мужа, избавиться от внутренних комплексов и зажимов, научиться любить себя, правильно распределять приоритеты и управлять своим временем. Эти ненавязчивые советы помогут вам не загонять себя в депрессию и просто быть счастливым человеком.
Фото: depositphotos