Книга, которая стоит вашего внимания.
Тонкое искусство пофигизма
Рекомендация обитателя
В свое время я искала полезную литературу, которая даже пусть скорректирует мои взгляды, но позволит меньше переживать о мелочах.
Первой моей книгой для самосовершенствования стала «не ной». Книга достаточно своеобразная, но если вы достаточно умный человек-минимальную выжимку даже из самого, казалось бы противоречивого материала сделать сможете. Ладно, сейчас все-таки не об этом.
Тонкое искусство пофигизма, стала для меня базой для спокойствия. Книга учит тому, как правильно расставлять приоритеты: о чем стоит переживать, а что гроша вашего внимания не достойно.
Как не бурчать на погоду, не обращать внимания на недобросовестных автомобилистов в пробке и наконец отпустить ситуацию.
Книга учит воспринимать негативный опыт, как самое главное опыт. Более того начать учится на нем станет легче.
Пишет вам человек, у которого одним из кредо является фраза: мы это последствия реагирования на опыт, чаще всего на негативный.
Был у меня жутко негативный опыт, который я вспоминаю с приятной радостью, т.к.
Обратите внимание: Как перестать теряться?.
тот выбор стал для меня хорошим каркасом для дальнейших выборов. (все мы знаем, как любим сгущать краски, особенно в ситуациях, с которыми мы сталкиваемся впервые или просто не получали «краткое пособие к действию»)К сути: девушка подросток переживает одно из расставаний. Она начинает думать о том, что доверять кому-то она начнет не скоро и вообще лучшим решением будет уйти в слезы, истерики и апатию. В этот момент она понимает, что это как-то глупо, можно же заняться чем-то более интересным, нежели подрывом своей хрупкой нервной системы.
Взяв здравый смысл под руку малышка начинает думать о том, что у нее есть давняя мечта: начать играть на укулеле, и вообще она хочет начать вести блог. Она понимает, что парня по щелчку пальцев она не забудет, но вот как минимум начать делать что-то новое и интересное- вполне.
А потом, вдруг повезет и хотя бы мысли о нем и величайшей трагедии в истории человечества (вы же понимаете, что я шучу?) станут её навещать хотя бы чуть-чуть реже.
В последствии малышка начала заниматься любимым делом, оглянувшись спустя два месяца, посмотрев свои старые посты с грустными глазами и посылом, она осознает «как будто два разных человека...»
Она даже не заметила, как снова начала улыбаться и радоваться мелочам.
Она снова стала дышать полной грудью
Больше интересных статей здесь: Отношения.
Источник статьи: Как перестать переживать из-за мелочей?.