Знаете, что такое чага?
У нас в Крыму берёзок очень мало, поэтому чагу собирать негде.
Я случайно узнала о ней от подруги из Сибири. Посоветовала пить вместо кофе, когда я решила спрыгнуть с кофеина. Уж больно много я пила его в последнее время.
Человеку, который кофеманит, непросто взять да резко бросить. Нужна равноценная замена. Равноценная в плане вкуса и эффекта, но более полезная для здоровья (иначе откуда взяться мотивации?)
Чага оказалась много лучше. Она бодрит не хуже кофе, но нет ощущения, которое бывает, когда кофеин "отпускает".
Мне, что называется, зашло.
Только потом я заинтересовалась, чем же чага так полезна и какую пользу несет организму.
Оказалось, большую.
Это мощное средство для похудения. Не волшебная таблетка, а вещь, которая помогает организму избавляться от лишнего (если конечно ты сам стремишься от него избавиться, а не кушаешь тортики на ночь).
Чага содержит множество витаминов и микроэлементов, дубильных веществ и клетчатки.
Если пить напиток из нее вместо чая или кофе, уже через несколько дней улучшится самочувствие, как моральное, так и физическое. Организм начнёт перестраиваться на восстановление и омоложение.
- Проходит ощущение взвинченности, появляется стойкая бодрость, улучшается настроение
- Обмен веществ и работа эндокринной системы постепенно нормализуется⠀
- Оздоравливается микрофлора кишечника и кислотно-щелочной баланс,
- Полезные вещества из пищи лучше усваиваются, организм быстрее насыщается, пропадает тяга к сладкому.
- Чага снижает артериальное давление.
Обратите внимание: Зимние полезные травы.
Тем, у кого оно часто повышается, чага будет настоящим спасением.Это далеко не все полезные свойства березового гриба. Я перечислила только то, что помогает в похудении.
Антисептическая функция.
Препятствие к развитию онкозаболеваний.
Стоматология. Дыхательная. Мочеполовая система.
Желудочно-кишечный тракт
Это основные сферы, в которых чага может помочь решить проблемы со здоровьем. .
Но с ней нельзя перебарщивать. Если заваривать её не крепко, вместо чая или кофе, быть осторожными стоит только беременным и тем, кто страдает пониженным давлением.
Если же использовать ее как лекарство, пить настойки и отвары, здесь без консультации врача не обойтись. Самолечение может навредить здоровью.
Я пью её вместо чая или кофе. Пару чайных ложек завариваю во френч-прессе, первый, самый крепкий, выпиваю утром, чтоб взбодриться и зарядиться, а дальше доливаю горячей воды и пью до тех пор, пока совсем не просветлеет.
Добавляю в чага-кофе овсяное шоколадное молоко. Теперь это мой любимый напиток, гораздо полезней и вкуснее всякого кофе.
Еще по теме здесь: Спорт и здоровье.
Источник: Как пить чагу для похудения. Полезные свойства березового гриба..