Как преодолеть страх и начать менять свою жизнь

Специалисты в области психологии отмечают, что периодические серьёзные изменения — необходимая часть полноценной жизни человека. Исключением могут быть лишь те, кто полностью реализовал себя в любимом деле, или люди, абсолютно равнодушные к собственной судьбе. При этом даже состоявшиеся личности часто меняют что-то, порой не отдавая себе в этом отчёта.

Что нас останавливает?

Практически каждый человек (около 98%) хотя бы раз задумывался о кардинальных переменах. Главным препятствием на этом пути почти всегда выступает страх. Мы боимся уйти с нелюбимой работы, потому что она обеспечивает стабильность, а новых навыков у нас нет. Нас пугает перспектива переобучения: кажется, что это сложно, требует времени, а возраст или лень становятся оправданием бездействия. Страх потерять в уровне дохода парализует даже саму мысль о переменах.

Мы опасаемся переезда в другой город, представляя себя в одиночестве, хотя часто отношения с окружением на старом месте давно исчерпали себя. Многие годами живут в браке, где нет ни любви, ни уважения, но страх неизвестности и осуждения сильнее желания быть счастливым. Признать свои ошибки, даже наедине с собой, — одна из самых сложных задач, ведь человеческая психика устроена так, чтобы защищать нас от дискомфорта, даже ценой самообмана.

История перемен: когда риск оправдан

А что происходит, если всё же решиться? Рассмотрим реальный пример. Один мужчина в 50 лет оставил успешный, но изматывающий торговый бизнес, чтобы заняться художественной ковкой. Первое время ему пришлось непросто: период обучения и становления мастера сопровождался финансовыми трудностями. Однако его не покидали энтузиазм и вера в правильности выбранного пути. Немалую роль сыграла поддержка жены, которая помогала и морально, и материально.

Спустя три с половиной года этот человек был неузнаваем. Вместо уставшего, напряжённого и вечно озабоченного мужчины появился улыбчивый, полный энергии и удовлетворения жизнью человек. Он открыто признался, что прежняя работа приносила больше денег, но одновременно выжимала все соки и опустошала душу. Нынешнее же дело, хоть и менее прибыльное, дарит ему невероятную радость и ощущение гармонии, которых раньше не было.

А что, если не получится?

Конечно, можно привести множество контрпримеров, когда перемены приводили к неудачам. С этим нельзя не согласиться — жизнь непредсказуема. Однако стоит задаться вопросом: а что было бы с тем мужчиной, если бы он остался в торговле? Постоянный стресс, недовольство собой и миром с высокой вероятностью привели бы к нервному истощению, проблемам с сердцем или другим серьёзным заболеваниям.

Я искренне радуюсь за тех, кто полностью доволен своей жизнью и не хочет в ней ничего менять. Всем остальным же хочется сказать: задумайтесь, возможно, время для перемен ещё не упущено. Иногда для того, чтобы жизнь заиграла новыми, яркими красками, нужно просто очень сильно этого захотеть и сделать первый шаг.