Хронические опоздания были моей постоянной спутницей на протяжении всей жизни. К этой особенности привыкли в школьные годы, смирились в университете, но когда я начала работать участковым терапевтом после окончания медицинского института, проблема приобрела серьезный характер и стала угрожать моей карьере.
Безуспешные попытки измениться
Я перепробовала все возможные способы, чтобы начать приходить вовремя: вставала значительно раньше, выходила из дома с большим запасом времени на дорогу. Однако эти меры оказывались бесполезными — то я попадала в неожиданную транспортную пробку, то забывала важные документы и была вынуждена возвращаться с полпути. Ситуация усугублялась жалобами пациентов, которые недовольны моими опозданиями. Главный врач вынес строгое предупреждение: либо я начинаю соблюдать рабочий график, либо меня ждет увольнение. Казалось, единственным выходом было оставаться ночевать на работе.
Неожиданный совет от пациентки
Решение пришло оттуда, откуда я его совсем не ожидала — от одной из моих пациенток. Хотя ее совет изначально показался мне странным и ненаучным, отчаяние заставило меня попробовать. Она рекомендовала простой ритуал: перед сном взять в руки механический будильник, показывающий точное время, и произнести особые слова: «Стрелочки кружат, на месте не стоят, время отмеряют, устали не знают. Я с часами дружу, вовремя прихожу, везде поспеваю — время не теряю. Святы пороги, святы дороги, святы мощи, пошли мне, Господи, помощи». После этого нужно было установить будильник на необходимое время и сразу лечь спать.
Удивительный результат
К моему большому удивлению, этот метод сработал! Я смогла полностью избавиться от вредной привычки повсеместно опаздывать. Теперь я прихожу на работу точно в назначенное время, что положительно отразилось на моих профессиональных отношениях. И руководство, и пациенты довольны изменениями в моем поведении. Этот опыт показал мне, что иногда помощь может прийти из самых неожиданных источников.
Фаина Д.