Наши слова обладают огромной силой, о которой мы часто не задумываемся. Произнося определённые фразы, мы неосознанно даём команды своему мозгу и подсознанию, которые могут сворачивать наши возможности и программировать на неудачи. Разрыв между тем, что мы говорим, что подразумеваем и как это воспринимает наш мозг, часто становится причиной несоответствия желаний и реальных результатов.
Как лингвист-переводчик и психолог, я глубоко исследую смысловые конструкции языка и их долгосрочное влияние на судьбу человека. Опыт показывает, что манера речи успешных людей кардинально отличается от лексикона тех, кто постоянно сталкивается с трудностями. Правильно подобранные слова способны перестроить мышление и направить действия к достижению целей.
Формула успеха состоит из трёх взаимосвязанных компонентов: наши мысли, слова и поступки. У людей, которые не умеют точно формулировать свои намерения, слова могут совпадать с действиями, но при этом мысли расходятся с конечным результатом. Знакомая ситуация, когда хотели одного, а получили совершенно другое? Всё начинается с речи, ведь говорить — значит ставить задачу, в первую очередь, самому себе. Первый шаг к изменениям — начать осознанно замечать, что именно вы произносите в повседневной жизни.
Откажитесь от этих фраз — и ваша жизнь начнёт меняться
1. А я здесь причём?
Регулярное использование этой фразы — это программа на добровольное сужение своих полномочий и передачу ответственности внешним обстоятельствам или другим людям. Подсознательно вы разрешаете жизни зависеть не от ваших решений, а от случайностей. В перспективе это может привести к ощущению, что вы и правда «ни при чём», как в известной песне.
2. Какие мои годы.
Эта установка внушает мозгу, что времени в избытке, и его можно бездумно растрачивать. Она снижает ценность текущего момента и откладывает важные действия на неопределённое будущее.
3. Вот время придёт… — тогда начну.
Ключевая ошибка здесь в ожидании некоего идеального момента. Время не «приходит», оно постоянно «уходит». Ожидание парализует действие, а подходящие условия чаще всего создаются в процессе движения к цели.
4. Я ведь уже не молод (старик).
Такая фраза — это автоматическая запись себя в категорию людей, которые «отработали своё». Она программирует тело и психику на пассивность и ускоренное старение. Если вы не считаете, что для вас всё позади, не стоит словами приближать этот сценарий.
5. Уже поздно что-то менять.
История знает множество примеров, когда люди, не сдавшиеся на полпути, достигали успеха или спасали свою жизнь. Эта фраза — капитуляция, которая лишает шанса на изменение ситуации, какая бы сложной она ни была.
6. Идти до конца.
Казалось бы, позитивная установка, но в ней заложена деструктивная идея движения «любой ценой», даже если путь заведомо ведёт к плохому исходу. Гораздо эффективнее формулировать намерение как «делать до результата». Это переключает фокус с самого процесса на достижение положительного итога, будь то спортивная победа или успешная сдача экзамена.
7. Как жить дальше?
Это риторический вопрос, который констатирует беспомощность и не предполагает поиска конкретных решений. Он погружает в состояние жертвы. Вместо него стоит задавать себе конструктивный вопрос: «Что Я могу сделать, чтобы изменить ситуацию?» — это переводит мышление в активный, деятельный режим.
8. Век живи, век учись.
Важно понимать истинный смысл этой поговорки. Часто её используют как оправдание для бесконечной подготовки и откладывания действий. Однако один человек, постоянно учась, так и не начинает делать, а другой — действует, получая необходимые знания по ходу дела, и достигает результата гораздо быстрее, даже через ошибки.
9. Это не моё.
Взрослые, в отличие от детей, слишком быстро сдаются. Ребёнок, учась ходить, не объявляет это «не своим» делом после первых падений. Он упорно пробует снова и снова. Взрослый же часто, попробовав один раз и столкнувшись со сложностью, отказывается от новой деятельности. Иногда полезнее проявлять детское любопытство и упорство.
10. Это не работает.
Подобное заявление часто делается поспешно, после одной-двух неудачных попыток. Если у других получается, значит, способ в принципе рабочий. Вместо того чтобы ставить крест на цели, стоит менять подход или тактику. Дайте методу реальный шанс — хотя бы три месяца последовательных действий.
11. По-другому никак.
Это жёсткое ограничивающее убеждение, которое блокирует творческий поиск. Оно не оставляет пространства для манёвра, компромисса или нахождения более эффективного решения. Помните, что любые рамки, которые мы себе устанавливаем, могут быть расширены.
12. НЕ болей.
Казалось бы, доброе пожелание, но для мозга частица «НЕ» — почти невидима. Он фокусируется на ключевом слове «болей», что может неосознанно программировать организм на болезненное состояние.
Обратите внимание: У КОГО ЕСТЬ РЫБА, ТОТ БУДЕТ СЫТ ВЕСЬ ДЕНЬ. У КОГО ЕСТЬ УДОЧКА -БУДЕТ СЫТ ВСЮ ЖИЗНЬ..
Гораздо эффективнее использовать прямые утверждения, например, «Будь здоров», ориентируя сознание на позитив.13. Будь здоров.
И даже эта, казалось бы, идеальная фраза имеет нюанс. Слово «будь» может подсознательно восприниматься как указание на текущее отсутствие здоровья («стань здоровым, ведь сейчас ты болен»). Более точной и поддерживающей формой может быть утверждение «Ты здоров!», которое констатирует и укрепляет существующее благополучие.
14. Хочу добиться.
Глагол «добиться» несёт в себе оттенок борьбы, преодоления сопротивления, действия «через силу». Это создаёт установку на тяжёлый, болезненный путь. Альтернативы — «достичь», «получить результат». Слово «получить» психологически воспринимается легче, как нечто, что приходит к вам естественным образом, почти даром.
15. На здоровье.
Буквально: «возьми моё здоровье». Стоит ли так легко им разбрасываться? Эта фраза может неосознанно работать как нежелательная программа на отдачу собственных ресурсов. Более нейтральным и вежливым ответом на «спасибо» является простое «пожалуйста».
Фразы, которые блокируют финансовый поток
16. Бесплатно.
Это слово лучше исключить из лексикона. Поиск всего «на халяву» привлекает энергию дешёвого, некачественного, а часто и проблемного. В народе даже шутят: «за всё платит БЕС». Работа, выполненная «бесплатно», часто делается спустя рукава и требует переделки. Любой ценный труд достоин оплаты. В крайнем случае, можно сказать «без оплаты», что звучит более нейтрально.
17. Денег нет.
Классическая фраза, которая напрямую программирует сознание на состояние недостатка и бедности. Даже если сумма мала, всегда есть что-то. Носите с собой хотя бы монетку как символ. Вместо категоричного «нет» можно сказать: «Я не готов сейчас делать такие вложения» — это переводит фокус с отсутствия на осознанный выбор.
18. Тратить деньги.
Глагол «тратить» ассоциируется с безвозвратной потерей, пустыми расходами. Гораздо полезнее использовать слово «вкладывать». Вложение подразумевает цель, пользу, возврат (не обязательно материальный, но и в виде здоровья, знаний, эмоций). Даже возвращая долг, вы «вкладываете» в свою финансовую репутацию и свободу, а не просто «отдаёте», что психологически тяжелее.
19. Откладывать на «чёрный день».
Постоянно думая и говоря о «чёрном дне», вы невольно притягиваете его в свою жизнь. Накопления должны иметь позитивную цель: «отложить в рост», «в развитие», «на обучение», «на путешествие». Можно использовать принцип «заплати себе сначала», откладывая 10% доходов. И вместо «копить» (что ассоциируется с Плюшкиным и завалами) лучше говорить «сберегать» — это слово несёт смысл бережного и разумного отношения к ресурсам.
Это далеко не полный список разрушительных речевых программ. Наше мышление и речь — мощные инструменты создания реальности. Осознавая и меняя привычные фразы, мы можем изменить глубинные установки и, как следствие, ход своей жизни. А какие деструктивные фразы замечаете вы? Поделитесь в комментариях!
В завершение — та самая песня Владимира Высоцкого, упомянутая в начале. Наслаждайтесь глубиной и актуальностью нетленного творчества.
#психология общения #фразы #нельзя делать #почему нет денег #почему нельзя #психология денег #откладывать деньги #мозг человека #как жить дальше #как изменить жизнь
Еще по теме здесь: Психология.
Источник: Топ-19 фраз – убивают вашу жизнь. Как это понимает мозг.