Демоны, которые живут внутри нас
«Я знаю, что демоны существуют» — писал Карл Густав Юнг. И он был абсолютно прав. Это не метафора, а реальность нашей психики. Внутренние демоны — это наши страхи, сомнения и комплексы, которые вырываются наружу в моменты кризиса. Одних они толкают на необдуманные поступки, другим нашептывают разрушительные мысли о собственной неполноценности. Но самый сложный вопрос возникает, когда близкий человек не смог справиться со своими демонами: как теперь бороться со своими?
Именно с этим столкнулась Кэти Митчелл — талантливый журналист и сильная женщина. В 39 лет её муж, с которым они прожили в браке 13 лет и воспитали двоих детей, ушёл к 24-летней девушке. Мир, который они строили вместе, рухнул в одночасье.
«Человек, которого я любила, писал другой женщине: «Если любовь способна на жертвы, то я готов на любые — лишь бы быть с тобой». Это меня парализовало», — позже признавалась Кэти в своей откровенной статье.
Источник изображения: https://www.pexels.com
Жизнь после урагана
Её муж действительно принёс в жертву всё: общий дом, семейные традиции, совместное будущее. Не стало рождественского утра, когда дети с восторгом распаковывают подарки, не стало весёлых путешествий на машине и шумных семейных ужинов. Всё это было променяно на отношения с женщиной, которая была младше Кэти на 15 лет.
Муж ушёл строить новое «счастливое завтра», а Кэти осталась одна. На её плечи легла тяжёлая ночь: осознание краха брака, так называемый «стыд» брошенной жены, давление общества и, самое главное, огромная ответственность за двух несовершеннолетних детей. Именно в этот момент из глубин подсознания поднялись её собственные демоны, которые принялись методично разрушать её самооценку и веру в себя. Поддержка подруг, конечно, помогала, но ей был нужен принципиально иной, более глубокий взгляд на ситуацию.
Источник изображения: https://pixabay.com
Слова, которые стали исцелением
И она их услышала. Эти слова стали для неё поворотным моментом, и они могут стать опорой для любой женщины, переживающей боль расставания. Её друг сказал ей:
«Как бы ни поступал твой партнер — это лишь его выбор, который никак не характеризует тебя. То, что случилось, не связано лично с тобой и тем, что ты могла или не могла сделать для ваших отношений».
Кэти призналась, что с этой фразы начался её путь к принятию и восстановлению любви к себе. Это не просто утешение — это фундаментальная психологическая истина. Психологи, включая известного Михаила Лабковского, постоянно повторяют своим клиентам: «Нужно работать над собой, а не над бывшим мужем — это ничего не даст».
Обратите внимание: История из конверта- "Везучий пес по кличке Доктор".
Ключ к исцелению — сместить фокус внимания с действий другого человека на свои собственные чувства, потребности и жизнь. Важно дать себе право переживать боль, не торопить себя, набраться сил и только потом начинать выстраивать новую реальность.
Источник изображения: https://www.pexels.com
Новая Кэти: сила в принятии себя
Именно это и произошло с Кэти Митчелл. Она позволила себе быть живым, неидеальным человеком. Она осознала, что имеет право на плохое настроение, усталость, моменты слабости и даже на то, чтобы выглядеть небезупречно. Быть «идеальной женой» 24 часа в сутки 7 дней в неделю — невыполнимая задача, и её естественное человеческое несовершенство никак не могло быть причиной ухода мужа.
«Вся та боль, через которую мне пришлось пройти, открыла новую сторону меня: ту, что отныне не зависит от оценок посторонних и даже близких людей, дает мне силы, вкус и интерес к продолжению моего путешествия», — написала Кэти.
Источник изображения: https://www.pexels.com
Так женщина, стоявшая на краю эмоциональной пропасти, не упала в неё, а нашла в себе силы сделать шаг вперёд. Без розовых очков, без самоуничижения и разрушительного стыда.
Друзья, в комментариях вы можете, по примеру Кэти, поделиться своей историей преодоления — ваш опыт может стать поддержкой для других. Также предлагаем обсудить эту всё ещё, к сожалению, актуальную тему, когда мужчина оставляет семью ради новых отношений.
#психология и не только #реальная история из жизни #отношения между людьми
Еще по теме здесь: Психология.