Сколько дней мы проживаем на автопилоте? Утренний кофе, быстрый макияж, пролистывание ленты соцсетей, пробки, рабочие звонки, встречи с клиентами, вечерний скроллинг — и так по кругу, день за днем. Это и есть наша реальная версия «Дня сурка».
Мы часто успокаиваем себя: «Да все не так уж и плохо». И это правда — не плохо. Просто... нормально. Но разве мы мечтали о просто нормальной жизни? Или все же хотели чего-то большего — потрясающей, исключительной, удивительной и по-настоящему шикарной жизни?
Конечно, хотели! Но тут в голове сразу звучит привычное «но...» (и каждый сам дополняет эту фразу своими причинами и отговорками).
Каждая женщина создана быть культовой
Недавно я наткнулась на одну мощную мысль: каждая женщина по своей природе Iconic. Это значит, что в каждой из нас заложена уникальность, эксклюзивность, та самая «культовость», которая может сделать нас иконой в том деле, которое мы любим.
«Какой из меня культ? — саркастически усмехается внутренний голос. — Я уже пять лет на одном месте, и мою «эксклюзивность» никто не замечает».
И он прав. Потому что для того, чтобы эта внутренняя магия заработала, не хватает одного ключевого ингредиента.
Вопрос, который меняет все
Возьмите ручку, блокнот, найдите тихий уголок или включите любимую музыку в наушниках. И задайте себе один простой, но глубокий вопрос:
«Что заставляет меня сиять?»
Что это значит? Что вас по-настоящему зажигает? От чего учащенно бьется сердце и горят глаза? Что наполняет вас энергией и радостью?
Чтобы было проще, вот примеры того, что может быть в вашем списке:
- Приготовление изысканного ужина для близких
- Танцы до полного изнеможения
- Шум морского прибоя
- Звонкий детский смех
- Игры с домашними питомцами
- Образы в элегантной одежде
- Звуки итальянской музыки
- Поездки в горы
- Рисование красками
- Обучение других и наставничество
На составление такого списка уйдет всего 5–10 минут. Главное — будьте предельно честны с собой. Не пишите то, что считается «красивой жизнью» в соцсетях, но на самом деле вас не цепляет. Пишите только то, что отзывается в душе.
Что делать с этим списком дальше?
Самый важный шаг: выберите один, самый яркий пункт из списка и начните встраивать его в свое ежедневное или еженедельное расписание.
Не ищите идеальных условий — создавайте их из того, что есть.
Примеры:
- Если вы написали «прогулки в горах», но живете в равнинной местности, начните с малого: смотрите фильмы с горными пейзажами, ищите холмы или возвышенности в вашем регионе, ходите в спортзале на беговой дорожке с функцией «подъем в гору». Создавайте атмосферу и предвкушение.
- Любите петь? Пойте дома в караоке-приложении. Обожаете танцевать? Найдите уроки на YouTube и танцуйте в гостиной. Хотите общаться с животными? Помогайте местным приютам или просто чаще гуляйте в парках, где выгуливают собак.
Начните «пробовать» жизнь своей мечты на вкус, и с каждым днем она будет становиться все реальнее.
Личный пример
На своем опыте могу сказать: я обожаю петь и путешествовать. Пение я практикую дома через караоке-приложения. А путешествия мне с лихвой заменяет изучение иностранных языков. Каждый день, погружаясь в новый язык, я мысленно переношусь в страну его носителей, изучаю культуру и традиции. Это мой способ быть в пути, даже не выходя из дома.
А что заставляет сиять ваши глаза? Поделитесь в комментариях — давайте вдохновлять друг друга!