Как я пережила смерть близкого человека?

Сегодня моему дедушке исполнилось бы 75 лет:

Фото из архива автора: мой дедушка. Горжусь. Фото из архива автора

Сколько детских жизней спас мой дедушка!

Фото из архива автора

Я всегда гордилась им и восхищалась!

Его роль в моей жизни неописуема. Он всегда меня поддерживал, помогал во всем и мотивировал:

Мне 10 лет. С совещания дедушки в Санкт - Петербурге, заехали в Москву.

Он был моим героем, наставником. Даже тот факт, что он говорил на немецком языке, способствовал тому, что и я выучила и заговорила на этом непростом языке. Он был очень рад тому, что я живу в Германии и учу немецкий язык, завожу друзей из разных стран и познаю мир. Когда я училась в Португалии в 2013 - 2014 гг., мы с ним общались по скайпу чуть ли не каждый день.

В декабре 2019 года я решила прилететь на новогодние праздники в Россию и провести эти две недели с ним. Я как чувствовала, что скоро его не станет, так как он уже на протяжении 5 лет болел - проблемы с сердцем.

Посещаем дедушку в больнице 1 января 2020.

В конце декабря на две недели он лег в больницу, так как плохо себя почувствовал. Не знаю, было ли это из - за меня, так как я прилетела 19 декабря 2019 года и очень кашляла - могла его заразить, но про коронавирус мир еще не знал, так как Китай тщательно скрывал информацию.

Я приходила каждый день к нему в больницу, проводила с ним время, рассказывала про Германию и слушала его истории. Мне было очень приятно видеть, как он оживал при видя меня, становился счастливым и активным. Он даже выписался из больницы 7 января утром - в день моего возвращения в Германию:

7 января 2020. Наша последняя встреча с дедушкой. Я в окружении бабушек и дедушек.

Когда мой поезд отъезжал, я рыдала, так как чувствовала, что вижу его в последний раз:

Мои любимые провожают меня. Дедушка еще жив.

Несмотря на январский холод и выписку из больницы, он собрался и первым приехал на вокзал. Он стоял и смотрел, как мой поезд отъезжает, а я смотрела из вагона поезда на него и прощалась с ним навсегда.

Через 2 месяца в 3 утра по немецкому времени 3 марта 2020 года мне позвонила мама и сообщила о том, что моего дедушки больше с нами нет. 3 часа я лежала в шоке и смотрела в потолок. Потом пошла к своей немецкой хостмаме в 6 утра и разрыдалась. 9 последующих дней я лежала и рыдала в стену.

В больнице в январе дедушка мне строго настрого запретил возвращаться в Россию, если с ним что - то случится. Он говорил, что надо приезжать к живым, а не к мертвым. Также началась первая волна пандемии, и лететь было очень рискованно, несмотря на то, что моя семья готова была купить мне билет.

Мне было ужасно тяжело, но я выполнила дедушкину просьбу и осталась в Германии. Как же тяжело было проходить через смерть близкого человека совершенно одной в чужой стране. Моя немецкая семья поддерживала молчанием. Я видела в их глазах сочувствие во время завтрака и обеда. На ужин я даже не спускалась. Через неделю они пригласили меня в их сад, но я была опустошена и осталась страдать в своей комнате.

Обратите внимание: Как хорошо узнать человека?.

Мне ни с кем не хотелось общаться.

Родные присылали мне видео и фотографии, я присутствовала онлайн в ресторане на поминках и рыдала. Семья была вместе, они уже успокоились через несколько дней, так как они обнимали и поддерживали друг друга каждый день вживую, а я была в чужой стране и проживала это одна. Я была разбита, но продолжала ходить на занятия по немецкому. Дедушка хотел бы, чтобы я продолжала заниматься и не сдавалась. Но даже преподаватель заметила, что на мне лица нет. Я держалась, хотя, когда мне задали вопрос, что случилось, я чуть не разрыдалась, но никто не заметил, так как я ответила, что просто устала.

Через 9 дней моя немецкая хостмама предложила мне попробовать покататься на ее велосипеде. Сначала я очень боялась, так как в Германии надо знать где и как ехать, без фонарика на велосипеде в темное время суток нельзя, а то оштрафуют. Но я решила попробовать покататься и мне понравилось! Я начала ездить каждый день по несколько часов, а также решила начать бегать:

Я на пробежке

Каждый день я бегала и ездила на велосипеде. Первые дни пробежки рыдала, вспоминая дедушку, и бежала. День за днем становилось все легче и депрессия стала потихоньку проходить. Мир снова наполнился звуками и красками через 40 дней, несмотря на пандемию коронавируса.

Спорт мне очень помог и до сих пор помогает. Именно бег и долгая езда на велосипеде в разные немецкие города помогли мне справиться с горем. Это первая смерть очень близкого мне человека. Шок, депрессия, апатия - всё присутствовало в моей жизни. Но я смогла самостоятельно найти решение в такой ситуации. Не сразу, но я восстановилась. Именно бег помогает мне и сегодня.

Если Вы находитесь сейчас в тяжелой ситуации, я очень рекомендую бегать каждый день. Я начинала с 3 км и через пару дней увеличивала дистанцию. Дошла до 10 км. После бега наступает легкость, и разум успокаивается.

Сейчас я вспоминаю моего дедушку не со слезами на глазах, а с благодарностью за всё. Иногда он навещает меня в моих снах:

Его последнее день рождения. 24 августа 2019 год. Я приехала ради него из Москвы и подарила футболку "Moscow", которая ему очень понравилась. Именно в ней он и ушел из жизни в окружении близких людей.

Но как бы мне хотелось сейчас сказать ему лично:

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, ДЕДУШКА!

Еще по теме здесь: Отношения.

Источник: Как я пережила смерть близкого человека?.