Расскажу одну из последних.
Кейс: спортсмен, 12 лет, страх соревнований и тренера. В работе ребенок, родитель и — какое счастье! — тренер. Удивительным образом тренер включен в процесс и в своих воспитанников больше, чем, в данном случае, родитель.
⠀
Итак, тренировка. Тренер пишет мне: ребенок неожиданно перестал выполнять упражнения, тело ватное, не может сделать элементарные элементы.
Во время консультации разматываем ситуацию с ребенком:
⠀
-Что случилось на тренировке?
⠀
-Да ничего не случилось.
⠀
-Что случилось перед тренировкой?
⠀
-Ничего не случилось, все как обычно, хорошо.
⠀
-Как ты себя чувствовал на тренировке?
⠀
-Хорошо, но вдруг тело перестало слушаться и стало ватным.
⠀
-Что ты думал перед тренировкой?
⠀
-Я ждал хорошего настроения от тренера.
⠀
-А он что?
⠀
-А он был строгий.
⠀
-И как ты себя стал чувствовать?
⠀
-Плохо.
⠀
-Я правильно тебя поняла, что ты ожидал от тренера одного, но не получил этого и поэтому расстроился?
⠀
-Да, но не совсем. Я даже испугался строгости почему-то.
⠀
-То есть ты испугался?
⠀
-Да.
Обратите внимание: Как избавиться от страха перед кармой?.
Я испугался.⠀
-В этот момент тело отделилось от головы и стало ватным?
⠀
-Да.
⠀
⠀
⠀
После нашего диалога начинаем работать со страхом и неоправданными ожиданиями. Дело в том, что никто не должен соответствовать вашим ожиданиям. Поэтому, если вы ничего не ждете от другого человека, то не получите ни страха, ни разочарования. Каждый человек имеет право на свои мысли, чувства и поведение. Он вовсе не должен соответствовать вашим фантазиям и представлениям.
⠀
Хорошего всем дня и настроения!
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Клиентские истории: страх соревнований.