Кофе — это не только ароматный напиток, но и прекрасное средство для домашнего ухода за телом. В этой статье я поделюсь личным опытом и простыми рецептами, которые помогли мне и моим детям поддерживать красоту кожи без лишних затрат.
Мы обожаем кофе во всех его проявлениях: пить, наслаждаться его ароматом в десертах, например, в тирамису. Однако любовь к сладкому иногда приводит к нежелательным последствиям — лишнему весу и целлюлиту. С подросткового возраста я ищу эффективные способы борьбы с этими проблемами, перепробовав множество процедур, от салонных до домашних. Некоторые, вроде обертывания водорослями, на мне не сработали, но кофейный скраб стал приятным открытием.
Во время программы питания «Минус 60» я регулярно делала массаж с кофейным скрабом. Результат превзошел ожидания: кожа не обвисла, несмотря на потерю почти 20 кг, а, наоборот, подтянулась. Целлюлит стал менее заметным, а жировые отложения уходили быстрее. Все, что требовалось, — это мелко смолотый кофе и круговые массажные движения после душа. Позже я открыла для себя и другие эффективные рецепты, которые готовятся быстро из доступных ингредиентов.
Скраб из кофе и морской соли для тонуса кожи
Этот скраб готовится буквально за пару минут из ингредиентов, которые есть на каждой кухне, а эффект сравним с салонными процедурами.
- Молотый кофе — 7 столовых ложек
- Измельченная морская соль — 3 столовые ложки
- Оливковое масло — небольшое количество для консистенции
- Смешайте все компоненты, нанесите на влажную кожу после душа, помассируйте проблемные зоны и смойте теплой водой.
Для достижения видимого результата рекомендуется проводить процедуру через день. Это помогает улучшить микроциркуляцию, подтянуть кожу и уменьшить проявления целлюлита.
Растяжки, которые могут появиться не только во время беременности, но и при резких изменениях веса, — еще одна распространенная проблема. Для их коррекции можно попробовать следующее обертывание.
Кофейное обертывание с яблочным уксусом против растяжек
Этот рецепт помог сделать мои растяжки менее заметными, хотя и не устранил их полностью. Главное — регулярность.
- Молотый кофе — 6 столовых ложек
- Яблочный уксус — 40 мл
- Смешайте ингредиенты до однородной массы.
- Нанесите смесь на области с растяжками, помассируйте 3 минуты, затем оберните пищевой пленкой на 20 минут. Смойте теплой водой.
Повторяйте процедуру через день. Кофеин и кислоты в составе помогают стимулировать обновление кожи и улучшать ее текстуру.
После зимы кожа часто становится сухой и обезвоженной из-за отопления и низкой влажности. Восстановить ее поможет питательный скраб с сахаром.
Увлажняющий кофейный скраб с сахаром и оливковым маслом
Лично я не люблю кофе с сахаром, но для кожи это отличное сочетание, дающее увлажняющий и смягчающий эффект.
- Оливковое масло — 30 мл
- Молотый кофе — 4 столовые ложки
- Сахар — 120 грамм
- Тщательно перемешайте, нанесите на кожу, оставьте на 5 минут, затем помассируйте и смойте.
При регулярном использовании (через день) кожа становится мягкой, увлажненной и более упругой. Масло питает, а сахар обеспечивает мягкое отшелушивание.
Существует множество вариаций кофейных скрабов: можно добавлять эфирные масла, адаптировать рецепты для лица. Подробнее об уходе за лицом с помощью кофе я писала в отдельной статье. Вместо свежемолотого кофе можно использовать кофейную гущу, хотя содержание кофеина в ней будет ниже.
Важные правила применения: наносите скрабы только на чистую и влажную кожу, избегайте участков с повреждениями, ранками или воспалениями. Уход за собой должен приносить радость не только от результата, но и от самого процесса.
Если вам интересна тема кофе, рекомендую почитать другие мои статьи:
- Экология красоты: как использовать кофе в уходе за собой. Волосы
- Кофе - напиток здоровья или проклятие человечества
- С мира по чашке: 7 необычных способов выпить свой кофе
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Кофе – польза для души и тела.